Penelitian yang diterbitkan dalam Annals of Allergy, Asthma, and Immunology menemukan bahwa kurkumin, bahan utama dalam kunyit, memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang meringankan gejala hidung termasuk bersin dan hidung tersumbat pada orang yang menderita alergi.
7. Teh kayu putih
Teh kayu putih memiliki aroma kuat yang dapat membantu meringankan hidung tersumbat berkat bahan kuat yang disebut 1,8-cineole.
Penelitian menunjukkan bahwa menghirup minyak kayu putih atau aroma teh kayu putih dapat membantu mengurangi hidung tersumbat berkat sifat anti-inflamasi.
Ramuan tersebut bekerja sebagai ekspektoran ringan yang dapat membantu membersihkan dahak yang menyebabkan dada tersumbat.
Seduh daun teh dalam air hangat dan pastikan untuk menghirup aromanya sambil menikmati secangkir teh untuk mendapatkan manfaat terbaik.
8. Teh akar licorice
Teh akar licorice dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan menawarkan rasa yang berani yang disukai para peminum kopi.
Melansir senchateabar, penelitian kecil menunjukkan bahwa teh akar licorice menawarkan sifat antivirus dan antimikroba yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dan menangkis bakteri yang menyebabkan penyumbatan.
Baca Juga: Mengatasi Hidung Tersumbat Hanya 20 Detik dengan Pijat Wajah atau Gunakan Lidah, Coba Yuk!
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR