Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa chamomile bekerja langsung pada reseptor GABA di sistem saraf untuk secara alami meningkatkan relaksasi dan mengurangi stres.
Minum teh ini saat menderita hidung tersumbat mungkin menawarkan perasaan yang menenangkan dan tenang sehingga Anda bisa fokus pada pemulihan Anda.
Yang terbaik dari semuanya, teh ini menawarkan rasa apel hijau segar yang cocok untuk sebagian besar selera.
4. Teh hijau
Selama musim flu, teh hijau bisa menjadi sahabat Anda.
Teh asli ini mengandung antioksidan termasuk katekin, polifenol, dan flavonoid yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu menurunkan risiko tekanan darah tinggi, meningkatkan fungsi otak, dan mempercepat penurunan berat badan.
Teh ini juga dapat membantu mengurangi gejala hidung tersumbat dengan mengurangi peradangan dan pembengkakan yang menyebabkan saluran hidung Anda terasa tersumbat.
Tuangkan secangkir teh panas ini untuk diri Anda sendiri dan cobalah menghirup aroma dan kabut hangat untuk melonggarkan hidung tersumbat.
Baca Juga: Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Titik Akupresur Penyebab dan Gejala
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR