Tidur dengan kepala ditinggikan
Jika hidung Anda tersumbat, gejalanya bisa terasa lebih buruk di malam hari.
Cobalah untuk tidur dengan kepala terangkat di atas jantung Anda untuk mengeringkan hidung Anda dengan lembut.
Gunakan beberapa bantal untuk menopang diri Anda dengan nyaman dan pastikan untuk mendapatkan banyak cairan dan istirahat untuk mengalahkan flu dengan cepat.
Selama mencoba. (ktw)
Baca Juga: Mengatasi Hidung Tersumbat dengan 5 Pengobatan Alami yang Luar Biasa
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR