![15 Menu Sahur Hari Pertama Puasa, Simpel Tapi Enggak Gampang Lapar](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/11/menu-sahur-hari-pertama-puasajp-20240311050723.jpg)
15 Menu Sahur Hari Pertama Puasa, Simpel Tapi Enggak Gampang Lapar
Bingung mau masak apa untuk sahur hari pertama puasa? Tenang, 15 menu sahur simpel ini dijamin bikin kenyang dan berenergi seharian!
![Beginilah Ragam Keunikan Kuliner Sahur dari Berbagai Suku dan Budaya di Indonesia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/03/24/fotojet-3jpg-20230324061641.jpg)
Beginilah Ragam Keunikan Kuliner Sahur dari Berbagai Suku dan Budaya di Indonesia
Di Indonesia, terdapat berbagai macam suku dan budaya yang memiliki tradisi dan menu sahur yang unik dan menarik.
![Sering Dilakukan Warga Indonesia, Ternyata Makan Sayur Bayam dan Tempe Goreng Secara Bersamaan Beresiko Terkena Penyakit Berbahaya Ini, Hati-hati!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/07/02/705300295.jpg)
Sering Dilakukan Warga Indonesia, Ternyata Makan Sayur Bayam dan Tempe Goreng Secara Bersamaan Beresiko Terkena Penyakit Berbahaya Ini, Hati-hati!
Tidak banyak yang tahu bahwa makan sayur bayam dan tempe goreng secara bersamaan berbahaya bagi kesehatan kita.
![Bersepeda Saat Puasa: Sebelum Bersepeda Inilah Asupan Gizi yang Harus Dikonsumsi Saat Sahur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/09/24/1927398114.jpg)
Bersepeda Saat Puasa: Sebelum Bersepeda Inilah Asupan Gizi yang Harus Dikonsumsi Saat Sahur
Selain itu, jika kita ingin tetap bersepeda saat puasa, kita perlu menjaga menu sahur kita.
![Ini 4 Menu yang Tidak Cocok untuk Sahur, Termasuk Teh dan Semur Daging](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/16/2838106598.jpg)
Ini 4 Menu yang Tidak Cocok untuk Sahur, Termasuk Teh dan Semur Daging
Perlu diketahui, menu sahur merupakan pondasi utama untuk memulai puasa selama 12 jam lebih. Lalu menu apa yang tidak cocok?
![Bagi yang Bermasalah dengan Perut, Hati-hati Makan Buah yang Berasa Asam di Bulan Puasa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/02/10/1359750376.jpg)
Bagi yang Bermasalah dengan Perut, Hati-hati Makan Buah yang Berasa Asam di Bulan Puasa
Saat berpuasa, buah-buahan menjadi penting untuk menu sahur dan berbuka, dengan alasan mengembalikan energi. Tapi, jangan konsumsi buah yang asam.
![Hati-hati, Sering Sahur dengan Nasi, Mi Instan, dan Telur Bisa Bikin Anda 'Rugi', Tambahkan Ini untuk 'Menangkalnya'](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/09/1175674568.jpg)
Hati-hati, Sering Sahur dengan Nasi, Mi Instan, dan Telur Bisa Bikin Anda 'Rugi', Tambahkan Ini untuk 'Menangkalnya'
Hampir semua orang sudah tahu bahwa menu sahur terbaik itu adalah yang sehat dan seimbang. Bagaimana dengan nasi, mi instan, dan telur?
![Menu Buka Puasa atau Sahur yang Wajib Dicoba: Ayam Bumbu Ngohiang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/06/2429675542.jpg)
Menu Buka Puasa atau Sahur yang Wajib Dicoba: Ayam Bumbu Ngohiang
Selamat menjalankan ibadah puasa bagi umat muslim. Resep ayam ini bisa disiapkan sebelumnya untuk berbuka puasa atau sahur.
![Kisah Bocah yang Sahur Dengan Nasi dan Garam: Apa Menu yang Baik Untuk Sahur?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/07/1640232253.jpg)
Kisah Bocah yang Sahur Dengan Nasi dan Garam: Apa Menu yang Baik Untuk Sahur?
Alif bercerita bahwa saat sahur dia hanya makan nasi dengan garam. Bahkan ketika berbuka pun dia hanya meminum air putih.
![Agar Tidak Lemas dan Loyo Setelah Sahur, Ini Makanan yang Harus Dikonsumsi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/16/3797180551.jpg)
Agar Tidak Lemas dan Loyo Setelah Sahur, Ini Makanan yang Harus Dikonsumsi
Tidak ada aturan khusus mengenai apa yang dimakan saat sahur atau berbuka, tetapi sebaiknya makanan memenuhi kebutuhan kalori.
![Sering Jadi Menu Sahur, Makanan Ini Wajib Dihindari Jika Tak Ingin Terkena Leukimia Seperti Ani Yudhoyono](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/02/17/707895646.jpg)
Sering Jadi Menu Sahur, Makanan Ini Wajib Dihindari Jika Tak Ingin Terkena Leukimia Seperti Ani Yudhoyono
Belajar dari kasus leukimia yang menyerang Ani Yudhoyono, sebaiknya kita mulai mengurangi dan menjauhi makanan ini.
![Gurami Asam Manis, Menu untuk Berbuka Puasa dan Juga Menu Sahur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/23/290107383.jpg)
Gurami Asam Manis, Menu untuk Berbuka Puasa dan Juga Menu Sahur
Menu yang satu ini bisa disajikan saat berbuka puasa atau saat sahur, karena bisa disiapkan sebelumnya.
![Tahu Jamur Saus Tiram, Bisa Untuk Berbuka Puasa atau Sahur Karena Mudah Dibuat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/21/1350256759.jpg)
Tahu Jamur Saus Tiram, Bisa Untuk Berbuka Puasa atau Sahur Karena Mudah Dibuat
Masakan Tahu Jamur Saus Tiram ini bisa untuk berbuka puasa ataupun sahur, karena mudah dibuat dan bahannya mudah didapat.
![Menu sahur: Makaroni Pedas Tumis Brokoli, Bikin Tubuh Bugar untuk Berpuasa Kembali](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/18/1310541826.jpg)
Menu sahur: Makaroni Pedas Tumis Brokoli, Bikin Tubuh Bugar untuk Berpuasa Kembali
Agar tubuh dapat menjalankan puasa kembali, maka memerlukan asupan makanan dengan gizi seimbang. Menu ini sudah lengkap gizinya.
![Menu Sahur: Tumis Daging Jagung Muda Pedas yang Cepat dan Mudah Dibuat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/17/2810061439.jpg)
Menu Sahur: Tumis Daging Jagung Muda Pedas yang Cepat dan Mudah Dibuat
Untuk menu sahur, ibu rumah tangga pasti menginginkan menu yang cepat dan mudah dibuat. Ini bisa dicoba.
![Menu Sahur: Sup Bola Tahu, Murah Meriah dan Memberi Tenaga Sepanjang Hari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/16/2701658412.jpg)
Menu Sahur: Sup Bola Tahu, Murah Meriah dan Memberi Tenaga Sepanjang Hari
Menu sahur yang murah meriah dan memberikan tenaga sepanjang hari saat puasa. Coba saja membuat sup bola tahu ini.
Jangan Asal Makan, Inilah Menu Sahur yang Benar Menurut Pakar Gizi
Sahur menjadi bekal penahan lapar dan sumber tenaga selama sehari. Jadi perhatikan benar dan jangan asal sembarang makan.
![Menu Sahur Kaya Protein: Bakso Tahu Bumbu Sate Bikin Kita Semangat Sampai Sore](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/43173_tahu-bumbu-sate.jpg)
Menu Sahur Kaya Protein: Bakso Tahu Bumbu Sate Bikin Kita Semangat Sampai Sore
Sajian yang tinggi protein ini dapat membuat puasa kita lebih bersemangat sampai pada waktunya berbuka puasa nanti.