Tag: jam

Tidur selama tujuh jam atau lebih setiap malam sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung, demikian hasil penelitian terbaru.

Berolahraga seminggu sekali saja sudah cukup asalkan dilakukan selama 2,5 jam atau 150 menit.

Para peneliti percaya bahwa memangkas waktu perjalanan Anda saat berangkat dan pulang kerja adalah kunci menuju kebahagiaan hidup.

Sebuah penelitian menemukan hasil bahwa menghabiskan waktu selama 2,5 jam untuk browsing internet sebelum tidur mengganggu kualitas tidur.

Cukup dengan berjalan kaki beberapa jam saja selama seminggu, risiko terkena batu ginjal pun menurun.

Hanya beberapa jam setelah ditetapkannya Paus yang baru, lebih dari 600 nama domain didaftarkan dengan kata kunci Pope, Bergoglio dan Habemus Papam.

Menyusui satu jam setelah melahirkan efektif mencegah kematian bayi setiap tahunnya.

Panduan makan dalam Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) selaras dengan 3J "Jam, Jenis, dan Jumlah" dalam mencegah dan mengatasi hipertensi. Kali ini membahas Jenis dan Jumlah.

Pilihan makanan yang cerdik dengan gizi yang tepat dan seimbang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Anda penggila media sosial? Menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar komputer atau ponsel bermain Twitter atau Facebook? Anda merasa lelah melakukan hal itu terus-menerus? Kenapa tidak berhenti saja? 2013 bisa jadi tahun yang tepat.

Dalam waktu dekat kita akan melihat mobil tercepat di dunia. Sebelum itu, mari kita simak mobil-mobil yang pernah mencatatkan dirinya sebagai yang tercepat di dunia.

Atlet remaja yang kurang tidur lebih berisiko mengalami cidera daripada atlet yang tidur delapan jam atau lebih tiap malam.

Bekerja di kantor selama berjam-jam bukan lagi menjadi pilihan para pegawai. Dengan berbagai fasilitas penunjang, sulit membendung keinginan mereka bekerja di luar kantor.

Makanlah buah setengah jam sebelum makan besar.

Tidur selama 6 - 8 jam sehari dianggap sebagai ideal kebutuhan manusia.

Suplemen multivitamin telah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat perkotaan. Namun, hal terserbut justru membuat masalah dengan jam tidur.

Interaksi antarzat gizi, yang bila dikonsumsi bersamaan dapat membuat penyerapannya tidak optimal. Bagaimana hal tersebut dapat terjadi?

Bekerja selama berjam-jam dengan menatap layar komputer atau tumpukan berkas bisa menimbulkan banyak masalah. Migrain dan nyeri pada tangan adalah beberapa di antaranya!