Tag: bagi kesehatan

Teh chamomile merupakan gudang fitonutrien yang bermanfaat bagi kesehatan.

Makanan yang mengandung nutrisi tertentu sangatlah baik bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Makanan apa saja yang dimaksud?

Buah labu sering kita jumpai saat bulan Ramadhan, biasanya dimasak menjadi kolak dan disajikan sebagai pembuka puasa. Ternyata, labu juga mengandung nutrisi yang berguna bagi kesehatan tubuh.

Kita tidak perlu menjauhi gorengan, asalkan makan dengan cerdas, tentunya masih aman bagi kesehatan tubuh. Kombinasikan menu gorengan dengan sayuran atau lalapan, dan jangan makan gorengan berlebihan.

Garam merupakan mineral yang penting bagi kesehatan tubuh. Namun bila berlebihan justru memicu berbagai penyakit. Bisakah orang hidup tanpa garam?

Paru-paru sehat berpengaruh bagi sistem pernapasan dan peredaran darah ke seluruh tubuh. Ingin paru-paru sehat? Pilihlah olahraga yang baik bagi kesehatan paru-paru, yaitu berenang.

Buah dan sayuran sebenarnya kaya akan nutrisi yang berguna bagi kesehatan kita. Inilah beberapa contoh buah dan sayur yang bisa kita santap setiap hari demi kesehatan tubuh kita.

Mau tahu makanan apa yang terbaik bagi kesehatan wanita?

Jus dari campuran buah ini segar dan sehat. Mengandung vitamin dan mineral serta serat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Variasi lain dari masakan ikan. Tanpa digoreng. Ikan yang mengandung omega-3 baik bagi kesehatan jantung.

Tempe mengandung banyak serat dan kalsium. Kalsium baik bagi kesehatan gigi dan tulang agar tidak terjadi osteoporosis. Sedangkan serat pada tempe dapat mencegah sembelit serta gangguan kesehatan lainnya.

Anggur mempunyai kandungan flavonoid yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan membantu menurunkan tekanan darah.

Walaupun vitamin sudah jelas baik bagi kesehatan tubuh kita, namun ada situasi dan kondisi tertentu yang meminta kewaspadaan kita. Ini terutama bagi yang menelan suplemen…

Alat masak stainless steel telah lama dianggap sebagai alat masak berkualitas tinggi yang aman bagi kesehatan (food grade). Anggapan ini benar mengingat sifat stainless steel…