Saat mengantarkan periksa ayahnya itulah, dia sering bertemu dengan dokter yang merawat ayahnya.
Dokter ayahnya itu memberi tahu Collen kalau dirinya berisiko tinggi menderita penyakit seperti ayahnya itu.
Dokter itu menyarankan agar Collen mulai hidup lebih sehat, inilah yang membuat motivasi Collen menjalani hidup sehat.
Dia pun mulai mengubah pola dan gaya makannya.
Sebelumnya, dia senang mengonsumsi daging dan makanan yang berlemak, tetapi sekarang dia lebih sering makan makanan vegetarian.
Menu utama Collen adalah tahu dan tempe yang ditambah dengan beberapa sayuran seperti brokoli, wortel, kacang panjang, dan kecambah.
Collen sendiri membuat menu makannya, baik untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan ngemil.
Ini dia menu diet ala Collen:
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR