5. Penyembuhan luka gangguan
Penyembuhan luka yang lambat setelah operasi atau cedera mungkin merupakan tanda bahwa kadar vitamin D Anda terlalu rendah.
Hasil dari studi tabung menunjukkan bahwa vitamin meningkatkan produksi senyawa yang penting untuk membentuk kulit baru sebagai bagian dari proses penyembuhan luka.
Satu studi pada orang yang menjalani operasi gigi menemukan bahwa aspek-aspek penyembuhan tertentu dikompromikan oleh kekurangan vitamin D.
Juga disarankan bahwa peran vitamin D dalam mengendalikan peradangan dan melawan infeksi penting untuk penyembuhan yang tepat.
Ditemukan bahwa mereka yang kekurangan vitamin D berat lebih cenderung memiliki tingkat penanda inflamasi yang lebih tinggi yang dapat membahayakan penyembuhan.
6. Keropos tulang
Vitamin D berperan penting dalam penyerapan kalsium dan metabolisme tulang.
Banyak orang tua yang didiagnosis menderita keropos tulang percaya bahwa mereka perlu mengonsumsi lebih banyak kalsium. Namun, mereka mungkin kekurangan vitamin D juga.
Kepadatan mineral tulang yang rendah merupakan indikasi bahwa tulang Anda telah kehilangan kalsium dan mineral lainnya. Ini menempatkan orang dewasa yang lebih tua, terutama wanita, pada peningkatan risiko patah tulang.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Kenali Tanda Tubuh Kekurangan Asupan Protein Ini
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR