7. Depresi
Kekurangan kalsium telah dikaitkan dengan gangguan mood, termasuk depresi, meskipun bukti masih kurang.
Siapa pun yang menduga bahwa kekurangan kalsium berkontribusi terhadap gejala depresi harus meminta dokter untuk memeriksa kadar mereka.
Suplemen kalsium dapat membantu mengatasi gejala-gejala ini.
Kapan harus ke dokter
Siapa pun yang mengalami gejala kekurangan kalsium harus berbicara dengan dokter. Mereka akan memesan tes dan memeriksa kadar kalsium dalam darah.
Kisaran normal untuk orang dewasa adalah 8,8-10,4 miligram per desiliter (mg / dL).
Anak-anak membutuhkan lebih banyak kalsium daripada orang dewasa, dan kadar apa pun yang lebih rendah dari 8,8 mg / dL merupakan kekurangan.
Kekurangan kalsium telah dikaitkan dengan:
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Ini Dia Pentingnya Memperhatikan Detak Jantung Maksimum
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR