1. Masalah otot
Kekurangan kalsium dapat menyebabkan kelelahan ekstrim dan kelelahan.
Nyeri otot, kram, dan kejang adalah tanda-tanda awal kekurangan kalsium. Orang-orang cenderung merasakan sakit pada paha dan lengan, terutama ketiak, saat berjalan dan bergerak.
Kekurangan kalsium juga dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan di tangan, lengan, kaki, dan di sekitar mulut.
Sensasi ini dapat mengindikasikan kekurangan yang lebih parah.
Gejala-gejala ini dapat datang dan pergi, tetapi mereka tidak menghilang dengan aktivitas, dan seseorang mungkin harus menunggu mereka keluar.
2. Kelelahan ekstrim
Kadar kalsium yang rendah dapat menyebabkan insomnia atau kantuk.
Orang cenderung mengalami seperti ini:
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Ini 6 Tanda Tubuh Kelebihan Garam, Salah Satunya Sering Sakit Kepala Ringan
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR