Dokter sering meresepkan vitamin prenatal atau tablet zat besi selama kehamilan. Mangga dapat membantu Anda melengkapi diet sehat.
Beberapa wanita menjadi tidak tertarik pada makanan selama kehamilan mereka. Mangga yang lezat dapat membantu membangkitkan nafsu makan yang kurang baik.
7. Kurangi jerawat
Mangga dianggap sebagai obat buatan sendiri yang efektif untuk mengobati jerawat. Dengan mengoleskan bubur pada kulit, dapat membuka pori-pori kulit yang tersumbat.
Setelah pori-pori ini dibuka, pembentukan jerawat pada akhirnya akan berhenti. Membersihkan pori-pori kulit adalah cara paling efektif untuk menghilangkan jerawat.
Untuk menikmati manfaat ini, tidak perlu memakannya setiap hari; Anda perlu mengeluarkan pulp dan mengoleskannya pada kulit sekitar 10 menit, lalu bilas.
Namun, asupan mangga yang berlebihan mungkin tidak bermanfaat bagi orang yang cenderung berjerawat.
8. Memperlambat tanda-tanda penuaan dini
Mangga mengandung vitamin A dan C dalam jumlah tinggi, yang membantu menghasilkan protein kolagen di dalam tubuh.
Baca Juga: Manfaaat 14 Buah Mangga Harum Manis, dari Memerangi Kanker Hingga Afrodisiak
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR