Jangan Sampai Salah Paham, Orang Tua Wajib Waspada dan Kenali 10 Tanda Diam Seorang Anak Sedang Alami Masalah Kecemasan

Intisari-Online.com – Kecemasan pada anak-anak dapat terjadi karena beberapa alasan tetapi mereka mungkin tidak dapat memberi tahu orang tua mereka tentang hal itu.

Anak-anak tidak selalu bersuara tentang masalah mereka, jadi, orangtua harus lebih waspada terhadap mereka.

Sangat mudah untuk menemukan kecemasan pada orang dewasa karena mereka tahu apa yang mereka hadapi. Tetapi anak-anak sendiri tidak mengerti apa yang mereka alami.

Itulah sebabnya orangtua harus memperhatikan kebiasaan aneh anak-anak dengan hati-hati karena mereka mungkin memperingatkan mereka tentang kesehatan anak mereka yang buruk.

Baca Juga: Besok Hari Pertama Masuk Sekolah, Atasi Kecemasan Anak Lewat 4 Cara Berikut!

Berikut ini 10 tanda, seperti dilansir dari onlymyhealth, tanda anak sedang alami kecemasan.

Tiba-tiba ingin tidur dengan Anda

Salah satu gejala kecemasan yang paling umum pada anak-anak adalah keinginan mereka untuk tidur bersama Anda.

Hanya untuk mengatasi kecemasan mereka, mereka mungkin mengubah kebiasaan malam mereka termasuk tidur dengan Anda.

Baca Juga: Bukan Sedang Cemas, Bisa Jadi Anda Mimpi Buruk Gara-gara Suhu yang Terlalu Panas

Menolak makan makanan yang paling mereka sukai

Anak-anak sangat pemilih tentang makanan mereka, tetapi bagaimana jika anak Anda menolak untuk makan sesuatu yang biasanya ia sukai?

Ini bisa menjadi tanda kecemasan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa perubahan kebiasaan dan pola makan adalah gejala kecemasan serius pada anak-anak.

Terlihat jengkel sepanjang waktu

Baca Juga: Saat Stres Jangan Cuma Makan Coklat Atau Es Krim, Cobalah Konsumsi Sayur Sebagai Menu Pereda Kecemasan Anda!

Apakah suasana hati anak Anda banyak berubah? Apakah dia mudah tersinggung? Ini mungkin berarti bahwa mereka merasa cemas.

Jika Anda melihat masalah ini dengan anak Anda, lakukan percakapan yang bersahabat dengannya, tanyakan apa yang salah dan cobalah untuk menenangkan mereka.

Rasanya benar-benar habis setelah sekolah

Walaupun sangat normal untuk merasa lelah dan kelelahan setelah sekolah, jika ini terjadi hampir setiap hari, itu adalah sesuatu yang perlu dikhawatirkan.

Baca Juga: Anak yang Kelebihan Berat Badan Berisiko Kecemasan dan Depresi

Anak normal merasa senang untuk pergi ke sekolah dan jika itu tidak terjadi pada anak Anda, itu mungkin menunjukkan kecemasan pada mereka.

Mencoba untuk menyenangkan Anda

Kecemasan membuat anak-anak senang. Dia akan mencoba untuk menyenangkan Anda dengan membantu Anda dengan pekerjaan rumah tangga atau dengan menunjukkan partisipasi aktif dalam kegiatan lain yang mungkin memberi mereka apresiasi.

Ini disebabkan oleh ketakutan akan penolakan yang umumnya mereka kembangkan selama kecemasan.

Baca Juga: Wah, Ternyata Berat Selimut Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur, Khususnya Terkait Insomnia dan Kecemasan

Memberi jarak dari teman dekat mereka

Seorang anak yang depresi tidak suka berada di dekat orang, bahkan bukan teman baik mereka.

Mereka suka tinggal sendirian, lebih baik di rumah tertekan sepanjang waktu. Dalam kasus seperti itu, Anda harus mendorong anak Anda untuk keluar dan mengambil bagian dalam kegiatan.

Mencuci tangan sangat sering

Baca Juga: Ternyata Kecemasan Dapat Sebabkan Bau Badan yang Berlebihan, Kok Bisa?

Mencuci tangan adalah kebiasaan yang baik tetapi mencuci yang berlebihan mengkhawatirkan.

Sesuai para ahli, kecemasan muncul dalam berbagai bentuk di mana seseorang sering mencuci tangan. Jika Anda melihat anak Anda melakukan ini, Anda perlu memeriksanya.

Bertanya tentang apa saja

Umumnya, anak-anak tidak terlibat dalam diskusi keluarga yang serius. Pertanyaan mereka yang meningkat dan minat yang konstan untuk mengetahui semuanya tidak normal.

Baca Juga: Tak Seburuk yang Dikira kok, Inilah 3 Tips Mudah Bagi Penderita Gangguan Kecemasan Sosial agar Cakap Bersosialisasi

Karena cemas dan khawatir, mereka berusaha berbicara dengan Anda sebanyak mungkin.

Sering mengeluh sakit dan nyeri

Rasa sakit dan nyeri fisik adalah bagian dari kecemasan. Ini mungkin generik kadang-kadang tetapi untuk itu, Anda perlu berbicara dengan anak Anda!

Tidak ingin berpartisipasi dalam kegiatan setelah sekolah

Baca Juga: Ini Beda Kecemasan dan Kekhawatiran, Wajib Diketahui Agar Bisa Diatasi dengan Tepat

Jika dia menemukan alasan untuk berhenti dari kegiatan setelah sekolah dan lebih suka tinggal di dalam rumah, ini bisa menjadi sinyal bagi pikiran mereka yang terganggu.

Artikel Terkait