Aturannya mirip dengan permainan lima sisi biasa kecuali tentu saja untuk aturan yang paling penting: TIDAK BOLEH BERLARI .
Jika wasit menangkap pemain yang sedang berlari, maka tim lain menerima tendangan bebas.
Sepak bola berjalan memberi Anda kesempatan untuk memainkan permainan yang indah dengan twist.
Meskipun ada larangan berlari, itu tetap membantu menjaga kaki Anda bergerak dalam latihan kardiovaskular yang baik.
Di atas segalanya, sepak bola berjalan berarti Anda dapat berolahraga tanpa takut berlebihan dan membahayakan kesehatan Anda.
4. Squash
Squash adalah olahraga raket dalam ruangan yang memberikan seluruh tubuh latihan yang hebat.
Pemain bertujuan untuk memukul bola karet berlubang ke empat dinding lapangan dengan cara yang berarti lawan tidak dapat mengembalikan bola.