Intisari-Online.com – Diabetes mellitus menjadi penyakit tidak menular yang semakin banyak penderitanya.
Dikutip dari data WHO 2016, 70% dari total kematian di dunia dan lebih dari setengah beban penyakit.
90-95% dari kasus Diabetes adalah Diabetes Tipe 2 yang sebagian besar dapat dicegah karena disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat.
Tapi, bagaimana Anda bisa tahu jika Anda menderita diabetes?
Sebagian besar gejala awal berasal dari kadar glukosa yang lebih tinggi dari normal, sejenis gula, dalam darah Anda.
Tanda-tanda peringatan bisa sangat ringan sehingga Anda tidak melihatnya. Itu terutama berlaku untuk diabetes tipe 2.
Beberapa orang tidak mengetahui bahwa mereka memilikinya sampai mereka mendapatkan masalah dari kerusakan jangka panjang yang disebabkan oleh penyakit ini.
Dengan diabetes tipe 1, gejalanya biasanya terjadi dengan cepat, dalam hitungan hari atau beberapa minggu. Dan ini juga jauh lebih parah.
Baca Juga: Percuma Jika Penderita Diabetes Hidupnya Mengandalkan Obat-obatan Semata
Tanda-tanda awal diabetes
Kedua jenis diabetes memiliki beberapa tanda peringatan yang sama, seperti berikut ini.
Kelaparan dan kelelahan. Tubuh Anda mengubah makanan yang Anda makan menjadi glukosa yang digunakan sel Anda untuk energi.
Tetapi sel-sel Anda membutuhkan insulin untuk mengambil glukosa.
Baca Juga: Mengendalikan Diabetes dengan Cuka Apel, Begini Caranya Menggunakannya!
Jika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup atau insulin apa pun, atau jika sel Anda melawan insulin yang dihasilkan tubuh Anda, glukosa tidak dapat masuk ke dalamnya dan Anda tidak memiliki energi.
Ini bisa membuat Anda lebih lapar dan lebih lelah dari biasanya.
Kencing lebih sering dan menjadi haus. Rata-rata orang biasanya harus buang air kecil antara empat dan tujuh kali dalam 24 jam, tetapi orang dengan diabetes mungkin lebih banyak.
Mengapa? Biasanya, tubuh Anda menyerap glukosa saat melewati ginjal Anda.
Baca Juga: Bagaimana Diabetes Mempengaruhi Anak-anak dan Remaja, Ini Gejala Diabetes pada Anak-anak
Tetapi ketika diabetes mendorong gula darah Anda naik, ginjal Anda mungkin tidak dapat mengembalikan semuanya.
Ini menyebabkan tubuh membuat lebih banyak urin, dan itu membutuhkan cairan. Hasilnya: Anda harus pergi lebih sering. Anda mungkin akan lebih kencing.
Seperti dilansir dari WebMD, karena Anda sering kencing, maka Anda bisa menjadi sangat haus. Saat Anda minum lebih banyak, Anda juga akan buang air kecil.
Mulut kering dan kulit gatal. Karena tubuh Anda menggunakan cairan untuk membuat kencing, ada sedikit kelembaban untuk hal-hal lain.
Anda bisa mengalami dehidrasi, dan mulut Anda terasa kering. Kulit kering bisa membuat Anda gatal.
Penglihatan kabur. Mengubah kadar cairan dalam tubuh Anda bisa membuat lensa di mata Anda membengkak. Mereka berubah bentuk dan tidak bisa fokus.
Tanda-tanda adanya komplikasi diabetes 2 dapat meliputi:
- Luka atau luka penyembuhan lambat
- Kulit gatal (biasanya di sekitar area vagina atau selangkangan)
- Infeksi jamur yang sering
- Pertambahan berat badan baru-baru ini
Baca Juga: 'Kuabaikan Penglihatanku yang Terganggu, Kini Aku Sangat Menyesal'
- Beludru, perubahan kulit gelap pada leher, ketiak, dan selangkangan, disebut acanthosis nigricans
- Mati rasa dan kesemutan pada tangan dan kaki
- Pandangan berkurang
- Impotensi atau disfungsi ereksi (DE)
Hipoglikemia
Hipoglikemia, atau gula darah rendah, terjadi ketika kadar gula atau glukosa dalam darah Anda turun terlalu rendah untuk bahan bakar tubuh.
Anda mungkin akan merasakan:
- Goyah
- Gugup atau cemas
- Berkeringat, dingin, atau lembap
- Rewel atau tidak sabar
- Bingung
- Sakit kepala atau pusing
- Lapar
- Ngantuk
- Lemah
- Geli atau mati rasa di bibir, lidah, atau pipimu
Anda juga mungkin memperhatikan:
- Detak jantung cepat
- Kulit pucat
- Penglihatan kabur
- Sakit kepala
Baca Juga: Manfaat 'Ajaib' Fermentasi Acar, Mampu Kontrol Gula Darah hingga Cegah Kanker Kolorektal
- Mimpi buruk atau menangis saat Anda tidur
- Masalah koordinasi
- Kejang
Hiperglikemia
Hiperglikemia, atau gula darah tinggi, menyebabkan banyak tanda-tanda peringatan diabetes yang tercantum di atas, termasuk:
- Kehausan berat
- Pandangan yang kabur
- Kencing banyak
- Lebih sering kelaparan
- Kaki mati rasa atau kesemutan
Baca Juga: Manfaat Besar Jalan Kaki, dari Perkuat Jantung Hingga Turunkan Kadar Gula Darah
- Kelelahan
- Gula dalam urin Anda
- Penurunan berat badan
- Infeksi vagina dan kulit
- Luka dan luka penyembuhan lambat
- Glukosa darah lebih dari 180 miligram per desiliter (mg / dl)
Koma diabetes
Nama resminya adalah sindrom nonketotik hiperglikemik hiperosmolar (HHNS).
Komplikasi serius ini dapat menyebabkan koma diabetik dan bahkan kematian dengan kedua jenis diabetes, meskipun lebih umum pada tipe 2.
Ini terjadi ketika gula darah Anda terlalu tinggi dan tubuh Anda mengalami dehidrasi parah.
Gejalanya meliputi:
- Gula darah lebih dari 600 mg / dl
- Mulut kering dan kering
- Rasa haus yang ekstrem
- Kulit kering dan hangat yang tidak berkeringat
- Demam tinggi (lebih dari 38 derajat Celcius)
- Kantuk atau kebingungan
- Hilangnya penglihatan
- Halusinasi
- Kelemahan di satu sisi tubuh Anda
Kapan harus menghubungi dokter
Jika Anda berusia di atas 45 atau memiliki risiko lain untuk diabetes, penting untuk dites.
Ketika Anda melihat kondisinya lebih awal, Anda dapat menghindari kerusakan saraf, gangguan jantung, dan komplikasi lainnya.
Sebagai aturan umum, hubungi dokter Anda jika Anda:
- Merasa mual, lemas, dan sangat haus
- Apakah kencing banyak
- Perut yang sakit parah
- Bernapas lebih dalam dan lebih cepat dari biasanya
- Memiliki napas manis yang berbau seperti penghapus cat kuku (Ini adalah tanda keton yang sangat tinggi.)
Yuk, sekali lagi, perhatikan tubuhmu. (ktw)