Intisari-Online.com – Siapa pun tentunya ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal, tidak hanya wanita bahkan pria.
Lalu, ketika berat badannya mulai berlebih saat itulah berbagai cara dilakukan untuk mencapai berat badan ideal.
Namun, ini tentunya memiliki tantangan sekaligus kesan tersendiri saat mulai melakukan program penurunan berat badan.
Begitu pula kisah yang dialami seorang pemuda dari Ontario, Kanada, yang bernama Austen Garrido.
Baca Juga: 5 Jus Sayuran dan Buah Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Mau Coba?
Pria 22 tahun itu sebenarnya telah terbiasa hidup bugar sejak ia berusia 14 tahun. Ia rutin berolahraga berkat dorongan sang ayah.
Jadi, hal yang masuk akal jika saudara perempuannya memberikan sabuk olahraga sebagai hadiah Natal di tahun 2018.
Yang mengejutkan adalah ia justru tidak bisa memakai sabuk itu karena ukuran pinggangnya yang melebar.
Ya, Garrido bertambah gemuk dengan cepat karena stres akan tugas-tugas sekolah dan hobi makan dan minum.
Bahkan, berat badan tersebut tetap melonjak meski ia berolahraga di gym empat kali seminggu.
Menjelang liburan, ia berhenti berolahraga dan merasakan lemak-lemak mulai menumpuk di tubuhnya.
"Saya merasa seperti bola berkaki," ucapnya. Garrido menjadi mudah lelah dan gelisah karena kondisi tubuhnya.
Baca Juga: Ini 7 Alasan Konsumsi Mentimun Setiap Hari, Baik untuk Kesehatan Otak dan Turunkan Berat Badan