Intisari-Online.com – Mentimun termasuk dalam famili tanaman yang sama dengan labu dan semangka.
Itulah sebabnya mentimun memiliki sifat-sifat yang serupa, yaitu kaya akan air, segar, dan memiliki manfaat luar biasa bagi mereka yang ingin mengurangi beberapa kilo.
Sebenarnya, ada lebih banyak manfaat mentimun daripada yang terlihat ... begitu banyak sehingga kita harus benar-benar memakannya setiap hari.
Anak-anak kita dan kerabat yang lebih tua juga bisa mendapatkan manfaat dari sifat luar biasa mereka.
Jangan hanya berpikir kalau mentimun hanya berguna untuk mengobati lingkaran hitam di bawah mata, tapi mentimun adalah harta karun dari manfaat alami.
Salah satu alasan untuk selalu makan mentimun adalah karena sayuran ini berasal dari kelompok vitamin B.
Vitamin ini sangat baik untuk meningkatkan kesehatan sel dan kesehatan sistem saraf.
Di dalam mentimun juga terkandung asam folat, Vitamin C, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, dan seng.
Baca Juga: Ini 7 Makanan Super untuk Mengurangi Risiko Kanker Ovarium, Salah Satunya Mentimun
Dilansir dari laman Step to Health, berikut ini alasan kita harus makan mentimun setiap hari.
Baik untuk otak
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR