Berita Kardio terbaru hari ini

Advertorial

Hadapi Corona: Ketika Diberlakukan Social Distancing Amankah Pergi ke Gym? Ini Jawaban untuk Anda!

Olahraga adalah resep untuk kesehatan yang baik, tetapi apakah bijaksana untuk mengunjungi klub kesehatan ketika wabah itu tumbuh?

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Mau Turunkan Berat Badan Sebanyak 45 Kg dengan Cara Aman? Coba Ini Yuk!

Dan membutuhkan proses yang tidak mudah pula usaha menurunkan berat badan tersebut, berapa pun besaran yang dituju.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Ingin Sehatkan Jantung? Buatlah Target Cukup 150 Menit Seminggu, Simak Selengkapnya Tips Latihan Berikut Ini

Jika jantung dilatih secara konsisten dengan olahraga yang memacu denyutnya, maka seseorang akan menjadi lebih aktif dan kuat.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

‘Saya Turunkan Berat Badan Karena Sangat Gemuk Hingga Kesulitan Bernapas, Tetapi Teman-teman Malahan Mengolok-olok Usaha Saya’

Wanita ini bekerja shift malam dan menjadi seorang ibu berat badannya naik menjadi 120 kg, dan telah mencoba melakukan banyak diet, tapi selalu gagal.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Gemuk Karena Stres Tugas Sekolah, Pemuda Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 20 Kg, Apa Tipsnya?

Tentunya memiliki tantangan sekaligus kesan tersendiri saat mulai melakukan program penurunan berat badan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Sedang Malas Pergi ke Gym? Ini Alterntif Kardio Sederhana yang Bisa Dilakukan di Rumah

Bila sedang malas pergi ke gym, ada beberapa alternatif latihan kardio yang bisa dilakukan di rumah kok.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Mau Turunkan Berat Badan Hanya dalam Waktu 2 Minggu? Ayo Coba 10 Tips Ini!

Anda ingin menurunkan berat badan secara cepat? Ini yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat selama 2 minggu.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

8 Latihan Kardio Untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Bisa Segera Dicoba!

Kardio adalah salah satu bentuk latihan atau olahraga yang sering dilakukan untuk menurunkan berat badan dan menjaga tetap bugar.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Sering Berolahraga Tapi Tubuh Malah Mudah Lelah? Bisa Jadi Olahraga Anda Sudah Berlebihan, Ini Bahayanya

Meski tujuannya sehat, olahraga kardio seperti lari atau bersepeda yang dilakukan secara berlebihan justru bisa jadi berbahaya bagi tubuh.

Intisari Online

Advertorial

Sering Hujan, Inilah 5 Latihan Di Rumah untuk Bakar Lemak Tubuh

Cuaca buruk bukan menjadi alangan untuk tidak melakukan latihan cardio. Ada lima latihan yang bisa kita lakukan di rumah.

Agus Surono

Wellness

Benarkah Olahraga Tidak Bantu Menurunkan Berat Badan?

Beberapa orang mengaku bahwa olahraga kurang efektif untuk menurunkan berat badan.Toh jangan jadi alasan untuk tidak berolahraga.

Agus Surono

Fitness-And-Health

Panjang Umur, Salah Satu Manfaat yang Dihasilkan dari Olahraga Angkat Beban

Angkat beban identik dengan orang yang memiliki bentuk tubuh berotot dan kekar. Tapi, sebenarnya olahraga sederhana ini tak hanya bermanfaat untuk komposisi tubuh saja. Angkat beban juga banyak menawarkan manfaat lainnya. Seperti memperpanjang usia h

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Ini Dia, Empat Tips Memulai Olahraga Bagi Kita yang Berbadan Gemuk

Bagi orang gemuk, terkadang ada rasa malu ketika ingin mulai berolahraga. Selain itu, orang yang berat badannya berlebih umumnya merasa sering tidak nyaman, baik secara fisik ataupun mental ketika berolahraga. Nah, berikut ini adalah tips berolahraga

Ilham Pradipta M.

Wellness

Tips Menyingkirkan Lemak di Paha

Banyak wanita yang merasa kurang percaya diri jika lingkar paha mereka terlalu besar. Bagaimana menyiasatinya?

K. Tatik Wardayati

Tag : Kardio

Miliki Tubuh Ideal Tapi Benci Latihan Kardio? Ikuti Saja 6 Jenis Gerakan Membakar Lemak Berikut Ini

Miliki tubuh ideal tapi benci latihan kardio, ikuti saja gerakan berikut ini. Mau coba latihan di rumah

Hadapi Corona: Ketika Diberlakukan Social Distancing Amankah Pergi ke Gym? Ini Jawaban untuk Anda!

Olahraga adalah resep untuk kesehatan yang baik, tetapi apakah bijaksana untuk mengunjungi klub kesehatan ketika wabah itu tumbuh?

Mau Turunkan Berat Badan Sebanyak 45 Kg dengan Cara Aman? Coba Ini Yuk!

Dan membutuhkan proses yang tidak mudah pula usaha menurunkan berat badan tersebut, berapa pun besaran yang dituju.

Ingin Sehatkan Jantung? Buatlah Target Cukup 150 Menit Seminggu, Simak Selengkapnya Tips Latihan Berikut Ini

Jika jantung dilatih secara konsisten dengan olahraga yang memacu denyutnya, maka seseorang akan menjadi lebih aktif dan kuat.

‘Saya Turunkan Berat Badan Karena Sangat Gemuk Hingga Kesulitan Bernapas, Tetapi Teman-teman Malahan Mengolok-olok Usaha Saya’

Wanita ini bekerja shift malam dan menjadi seorang ibu berat badannya naik menjadi 120 kg, dan telah mencoba melakukan banyak diet, tapi selalu gagal.

Gemuk Karena Stres Tugas Sekolah, Pemuda Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 20 Kg, Apa Tipsnya?

Tentunya memiliki tantangan sekaligus kesan tersendiri saat mulai melakukan program penurunan berat badan.

Sedang Malas Pergi ke Gym? Ini Alterntif Kardio Sederhana yang Bisa Dilakukan di Rumah

Bila sedang malas pergi ke gym, ada beberapa alternatif latihan kardio yang bisa dilakukan di rumah kok.

Mau Turunkan Berat Badan Hanya dalam Waktu 2 Minggu? Ayo Coba 10 Tips Ini!

Anda ingin menurunkan berat badan secara cepat? Ini yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat selama 2 minggu.

8 Latihan Kardio Untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Bisa Segera Dicoba!

Kardio adalah salah satu bentuk latihan atau olahraga yang sering dilakukan untuk menurunkan berat badan dan menjaga tetap bugar.

Sering Berolahraga Tapi Tubuh Malah Mudah Lelah? Bisa Jadi Olahraga Anda Sudah Berlebihan, Ini Bahayanya

Meski tujuannya sehat, olahraga kardio seperti lari atau bersepeda yang dilakukan secara berlebihan justru bisa jadi berbahaya bagi tubuh.

Sering Hujan, Inilah 5 Latihan Di Rumah untuk Bakar Lemak Tubuh

Cuaca buruk bukan menjadi alangan untuk tidak melakukan latihan cardio. Ada lima latihan yang bisa kita lakukan di rumah.

Benarkah Olahraga Tidak Bantu Menurunkan Berat Badan?

Beberapa orang mengaku bahwa olahraga kurang efektif untuk menurunkan berat badan.Toh jangan jadi alasan untuk tidak berolahraga.

Panjang Umur, Salah Satu Manfaat yang Dihasilkan dari Olahraga Angkat Beban

Angkat beban identik dengan orang yang memiliki bentuk tubuh berotot dan kekar. Tapi, sebenarnya olahraga sederhana ini tak hanya bermanfaat untuk komposisi tubuh saja. Angkat beban juga banyak menawarkan manfaat lainnya. Seperti memperpanjang usia h

Ini Dia, Empat Tips Memulai Olahraga Bagi Kita yang Berbadan Gemuk

Bagi orang gemuk, terkadang ada rasa malu ketika ingin mulai berolahraga. Selain itu, orang yang berat badannya berlebih umumnya merasa sering tidak nyaman, baik secara fisik ataupun mental ketika berolahraga. Nah, berikut ini adalah tips berolahraga

Tips Menyingkirkan Lemak di Paha

Banyak wanita yang merasa kurang percaya diri jika lingkar paha mereka terlalu besar. Bagaimana menyiasatinya?

Ternyata Begini Sejarah Perintah Zakat Fitrah dan Sejarah Pengelolaan Zakat Fitrah di Indonesia

Keluarga Menunggu di Rumah, Inilah 33 Ucapan Selamat Mudik Tradisi Masyarakat Indonesia saat Idul Fitri

Tag Terpopular