Tag: menjaga kesehatan

Tidur yang cukup sangat penting dalam menjaga kesehatan fisiologis (mencegah kanker dan osteoporosis) dan psikologi (mencegah depresi). Oleh karena itu, seseorang perlu melakukan lima kebiasaan sehat untuk meningkatkan kualitas tidur yang dipaparkan

Manusia lanjut usia (manula) yang berusia 60-an bisa tetap menjaga kebugaran dan kesehatan dengan cara melakukan olahraga atau aktivitas fisik lainnya.

Untuk menjaga kesehatan pencernaan, hendaknya membiasakan hidup dan makan secara teratur.

Para pria tentunya ingin penis yang sehat. Bagaimana melakukan perawatan agar penis tetap sehat?

Menjaga kesehatan vagina sangat penting agar tidak menjadi sarang bagi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi jamur.

Wanita yang hamil di atas usia 35 tahun harus berhati-hati dalam menjaga kesehatan diri dan janin yang dikandungnya.

Cara sederhana untuk menjaga kesehatan fisik adalah dengan sikap optimistis.

Kacang kenari, efektif untuk mencegah penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung. Apa manfaat kenari lainnya?

Jus buah dan sayuran sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Namun, dalam pembuatan jus ada beberapa hal yang harus kita perhatikan.

Berikut ini beberapa tips yang dapat dilakukan oleh mereka yang banyak bekerja di balik meja agar tidak mengalami berbagai gangguan kesehatan.

Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit tidak hanya dilakukan dari luar saja, tetapi juga dari dalam.

Inilah 13 aktivitas kantor yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran fisik.

Setiap negara memiliki kebiasaan tertentu dalam menjaga kesehatan dan kecantikan mereka.

Pemenuhan nutrisi untuk menjaga kesehatan hingga tua, diperlukan dari sekarang.

Menjaga kesehatan ginjal tidak hanya cukup dengan minum banyak air dan buang air kecil saja, lengkapi dengan sumber makanan pelindung ginjal.

Pria perlu memilih makanan dengan cermat, dengan mempertimbangkan kebutuhan energi mereka serta massa tubuh untuk menjaga kesehatan yang sempurna.

Buku ini memberi petunjuk bagaimana memperlakukan diri sendiri demi menjaga kesehatan tubuh.

Meskipun garam memiliki efek sebagai pereda stres, ingatlah untuk selalu mengonsumsinya sesuai dengan takaran minimal untuk menjaga kesehatan.