Rahasia Kecantikan dan Kesehatan dari Seluruh Dunia

Intisari-Online.com – Setiap negara memiliki budaya tertentu untuk menjaga kesehatan dan kecantikan mereka. Berikut ini beberapa keindahan dan rahasia kesehatan dari seluruh dunia, seperti dilansir dari Care2.

• Jepang. Orang Jepang suka makan banyak ikan, buah-buahan segar, dan minum teh hijau. Mereka menikmati makanan dengan sumpit, yang akhirnya menuntun mereka dengan porsi terbatas dan menikmatinya secara perlahan.

• India.Orang India suka menggunakan bumbu dan rempah-rempah yang kaya nutrisi. Misalnya, jinten, kunyit, merica, dan ketumbar. Ada juga daun mint, kemangi, serta daun ketumbar, herbal yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral.

• Cina.Masakan Cina terkenal dengan teknik menumis dan dikukus dengan rasa lebih banyak manis. Makanan penutup juga cenderung menggunakan buah musiman. Makanan bebas gula adalah rahasia kecantikan dan kesehatan dari Cina.

• Jerman.Jerman lebih suka makan daging dan kentang, tetapi mereka juga sangat menikmati gandum yang kaya serat dan bergizi bagi pencernaan.

• Prancis.Wanita Prancis sangat cantik dan memperhatikan kebiasaan mereka. Masker apel merupakan perawatan minimal yang sering mereka lakukan. Fungsinya adalah untuk melembabkan kulit dan membuat wajah bercahaya.

• Turki.Orang Turki suka makan kacang yang tinggi serat dan asam lemak omega-3. Hal ini dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh dan menjaga kesehatan jantung.