Mau Ngemil? Pilihlah Kacang
Suka ngemil? Pilihlah kacang-kacangan. Camilan ini ternyata baik untuk kesehatan jantung!
Hindari Gula, Makan Makanan Mentah.
Sebelum ditemukan api, manusia memakan dedaunan dan sayuran mentah. Jika makan demi kesehatan, kembalilah ke DNA kita: makan makanan mentah.
Mengenal IG dan GL
Seorang penderita diabetes hendaknya merencanakan makannya bukan hanya memperhatikan 3J saja tetapi perlu memperhatikan IG dan GL setiap bahan makanan.
Pilah Pilih Makanan Aman Penderita Diabetes
Seperti apa tingkatan IG dan GL dalam bahan makanan yang aman bagi penderita diabetes?
Mengenal Jamur Pencabut Nyawa
Tak susah mencari jamur. Di musim hujan, ia bahkan menjadi primadona. Hadir di pekarangan rumah, kayu yang sudah lapuk, atau bingkai jendela yang lembab. Namun awas, beberapa di antaranya dapat diolah menjadi santapan lezat, sekaligus makanan mematik
Merawat Talenan Kayu
Lebih baik pilihlah talenan kayu karena aman untuk bahan makanan yang dipotong. Bila memilih talenan plastik bisa saja irisan pisau membuat lapisan plastik terkelupas dan serpihannya terbawa dalam bahan makanan yang dipotong.
Masa Menyusui Perlu Cukup Gizi
Setelah melahirkan, ibu harus memperhatikan kuantitas dan kualitas makanan yang dikonsumsi agar diperoleh ASI yang mumpuni.
Mari Kenalkan Makanan Sehat ke Buah Hati
Orangtua memiliki peran yang besar dalam mengenalkan makanan sehat kepada anak-anak. Namun, tentunya orangtua lebih dulu mengenal apa itu makanan sehat.
Rujak Aceh
Dalam rangka Hari Kebangkitan Nasional, resep yang disajikan kali ini berasal dari belahan Nusantara. Resep segar untuk kudapan atau makanan penutup ini berasal dari Nanggroe…
Yang Perlu Anda Tahu: Siklus Pencernaan
Seperti apa sih pencernaan dalam tubuh kita itu bekerja?Saat bekerja, sistem pencernaan membutuhkan enzim pencernaan dan suasana pH berbeda. Saat di dalam mulut, makanan…
Dapur Bersih Dapur Sehat
Memasak makanan lezat, sehat, dan higienis yang disukai keluarga tentunya dambaan setiap ibu. Namun, hati-hati dalam memasak karena bisa saja tercemar bakteri atau racun.Bakteri…
Rambut Rontok Gara-gara Tidak Kebagian Makanan
Rambut adalah mahkota. Kita akan merasa cantik bila memiliki rambut hitam, berkilau, dan lebat. Ketika mahkota ini mulai "memudar" karena rontok, pasti kita pun akan…
Pengawet dari Dapur
DR. NL. Ida Soeid, MS, pakar biokimia gizi dan makanan dari jurusan kimia FMIPA ITS Surabaya memberi solusi murah, meriah dan mudah untuk mengawetkan makanan.…
Sempatkanlah Merawat Kompor
Bunda yang biasanya turun ke dapur, sempatkan untuk merawat kompor yang setiap hari digunakan untuk memasak. Kebersihan alat masak juga mempengaruhi kebersihan makanan yang kita…
Jadilah Pembeli Yang Cerdas
Ingin hidup sehat? Mulailah mencermati label informasi nutrisi pada kemasan makanan karena tabel ini bukan hiasan semata.Pemerintah melalui Badan POM membuat standardisasi pencantuman informasi…
Menu Afrodisiak: Sate Buntel
Afrodisiak secara lugas diartikan sebagai meningkatkan libido. Jadi, makanan afrodisiak adalah makanan yang ditujukan untuk meningkatkan gairah seksual Anda. Banyak makanan yang dipercaya sebagai afrodisiak.…
10 Superfood Untuk Jantung
Berikut ini adalah makanan yang dianggap sebagai "Superfood" untuk membuat jantung kita tetap sehat.Apel Perempuan pada usia menopause yang makan apel dengan kulitnya…
