Selain itu, lobak kaya akan vitamin C dan mengandung sifat antibakteri dan antivirus.
6. Cabai
Jika Anda kecanduan bumbu dan tidak bisa mencukupi, cabai cocok untuk Anda sebagai salah satu makanan pedas yang kami sarankan untuk hidung tersumbat.
Selain itu, capsaicin, pereda nyeri alami, dapat ditemukan pada cabai, melansir dari nysinuscenter.
Jadi jika Anda suka rasa ekstra, makan cabai mentah, langsung dari toples, dalam salsa, atau dalam resep favorit Anda.
7. Bawang putih
Bawang putih, saat Anda menghancurkan atau memotongnya, melepaskan enzim yang menghasilkan allicin, yang dapat membantu Anda membasmi virus dan bakteri.
Pastikan Anda mendiamkan bawang putih selama 10 menit sebelum Anda makan atau memasaknya.
Baca Juga: Mengatasi Hidung Tersumbat Hanya 20 Detik dengan Pijat Wajah atau Gunakan Lidah, Coba Yuk!
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR