Di dalam bawang bombay, terkandung sifat antihistamin alami yang membantu mengurangi peradangan dan penyumbatan.
Untuk bantuan alami, tambahkan bawang ke salad, sandwich, salsa, dan resep favorit Anda.
4. Mustard
Mengonsumsi bumbu lezat ini adalah cara terbaik untuk meredakan hidung tersumbat, dan semakin cokelat dan pedas semakin baik.
Bumbu obat ini tidak hanya membantu mengeringkan sinus yang tersumbat, tetapi juga kaya akan mineral, anti-oksidan, dan vitamin.
Jadi nikmati bumbu ini di atas sendok, di atas biskuit atau roti panggang, atau tambahkan ke hidangan favorit Anda.
5. Lobak
Jika Anda tidak menyukai makanan yang sangat pedas, lobak mungkin cocok untuk Anda.
Tidak hanya lezat saat dimakan mentah (terutama saat dicelupkan ke dalam hummus), tetapi bumbunya jauh lebih lembut daripada beberapa item lain di daftar ini.
Baca Juga: Mengatasi Hidung Tersumbat dengan 10 Pengobatan Herbal Rumahan
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR