Lobak pedas, meskipun kuat dan sering menyebabkan sensasi kesemutan di daerah hidung Anda, dapat memberikan kelegaan yang luar biasa, bahkan tidak dibutuhkan terlalu banyak.
Akar ini penuh dengan mineral dan anti-oksidan, sehingga manfaatnya tidak langsung hilang.
2. Jahe
Akar wangi ini dikenal dengan sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan pereda nyeri. Jahe adalah pilihan yang sangat baik untuk berbagai penyakit, termasuk batuk, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat.
Gunakan rimpang pedas ini bersama makanan favorit Anda, atau rebus jahe dalam air untuk membuat teh hangat dan menenangkan.
Jangan lupa untuk menghirup uap dari teh, karena kehangatan dan uap akan membantu mengendurkan dan menghilangkan sinus Anda.
3. Bawang
Bawang tidak diragukan lagi pedas dan menyengat, bahkan saat Anda tidak mengonsumsinya.
Mengupas dan mengiris bawang saja akan membuat mata Anda berair dan dapat membantu mengeringkan sinus.
Baca Juga: Mengatasi Hidung Tersumbat dengan 10 Cara Cepat, Termasuk Bersantai
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR