10. Menderita kondisi medis tertentu
Rasa lapar bisa saja muncul sebagai gejala dari penyakit tertentu.
Beberapa kondisi yang dapat menjadi penyebab cepat lapar antara lain diabetes, hipoglikemia, dan hipertiroidisme.
Selain itu, masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan juga dapat memicu munculnya rasa lapar berlebih.
Makanan yang bisa membuat kenyang lebih lama
Salah satu penyebab cepat lapar adalah pemilihan makanan yang salah ketika makan.
Maka dari itu, penting untuk mengetahui makanan apa saja yang bisa memberikan rasa kenyang lebih lama untuk mencegah terjadinya masalah tersebut.
Beberapa makanan yang dapat membuat kenyang lebih lama, di antaranya:
Baca Juga: Menyantap Seporsi Makanan Ini di Malam Hari Bukanlah Masalah, Justru Bemanfaat Bagi Diet Anda!
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR