7. Mengurangi gejala arthritis
Artritis melibatkan nyeri hebat pada sendi yang terutama disebabkan karena peradangan.
Nanas mengandung bromelain yang dikatakan memiliki sifat amualnti-inflamasi utama dan yang perlu Anda lakukan adalah membuat jus nanas dan meminumnya. Ini akan meredakan nyeri sendi dan mencegah Anda dari artritis.
8. Mencegah hipertensi
Jika Anda menderita hipertensi, maka mulailah mengonsumsi nanas secara teratur karena buah ini memiliki jumlah kalium yang tinggi dan jumlah natrium yang lebih rendah yang dapat menjaga tekanan darah dan membuat Anda paling sering merasa rileks.
9. Mengurangi risiko gumpalan darah
Bromelain menjadi zat utama dalam nanas akan mengurangi risiko pembekuan darah. Makanlah nanas sebagai camilan.
10. Mengandung antioksidan
Nanas kaya akan nutrisi dan antioksidan yang memiliki kemampuan untuk mencegah Anda dari penyakit yang rentan terhadap tubuh Anda.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR