Tubuh Anda rentan terhadap banyak penyakit seiring bertambahnya usia dan akibatnya, ini dapat menyebabkan peradangan kronis dan melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Nanas memiliki antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi Anda dari banyak penyakit.
11. Mencegah mual
Nanas mengandung enzim pencernaan yang dapat mengurangi mual.
Ini karena enzim bromelainnya yang akan menghilangkan mual, mual di pagi hari dan dapat sangat bermanfaat terutama bagi wanita hamil.
12. Pemberi energi alami
Nanas mengandung valin dan leusin yang merupakan dua zat yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan otot.
Minum satu gelas jus nanas dapat membantu Anda mengatasi kelelahan dan meningkatkan stamina agar Anda terus berlari sepanjang hari.
13. Penghilang stres
Nanas memiliki serotonin yang merupakan penghilang stres alami yang membuat hormon dan saraf Anda rileks.
Baca Juga: Manfaat Buah Nanas dan Pepaya yang Bisa Jaga Kesehatan Sistem Pencernaan Anda, Bagaimana Bisa?
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR