Merokok mempercepat perkembangan arteriosklerosis dengan merusak lapisan dalam dinding pembuluh darah.
Ini menyempitkan arteri koroner, pembuluh darah yang memasok oksigen dan darah yang kaya nutrisi ke jantung, menyebabkan peningkatan denyut jantung dan tekanan darah.
Merokok juga mengurangi jumlah oksigen yang tersedia untuk jantung dan bagian tubuh lainnya.
Merokok adalah faktor risiko bagi seseorang yang sedang merokok saat ini atau berhenti dalam 6 bulan terakhir.
Nutrisi yang buruk melatih makanan yang tidak sehat
Nutrisi yang buruk seperti diet tinggi lemak jenuh dan gula berkontribusi langsung terhadap kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, obesitas, diabetes dan penyakit jantung.
Tanda-tanda diet yang buruk dapat berupa ukuran seperti kolesterol tinggi dan kadar trigliserida dan kadar gula darah yang tinggi.
Beberapa tingkat risiko tinggi adalah kolesterol total di atas 200 mg/dL, kadar trigliserida di atas 150 mg/dL dan kadar glukosa darah puasa di atas 100 mg/dL.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR