Periksa pedoman nutrisi nasional Anda untuk mencari tahu apa pedoman negara Anda untuk asupan alkohol yang aman.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi kadang-kadang disebut silent killer, karena biasanya tidak ada gejala khusus atau tanda peringatan.
Hipertensi yang tidak terkontrol menambah beban kerja jantung, menyebabkannya membesar dan menjadi lebih lemah.
Tanpa pengobatan, risiko gagal jantung, serangan jantung, stroke, gagal ginjal, dan penglihatan berkurang.
Tekanan darah normal umumnya antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg.
Ketika tekanan darah tinggi dikombinasikan dengan faktor-faktor risiko seperti obesitas, merokok, kolesterol tinggi atau diabetes, risiko terkena penyakit jantung meningkat beberapa kali.
Ini yang paling berisiko saat berolahraga:
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR