Advertorial
Intisari-Online.com – Jika Anda telah memutuskan untuk memperluas keluarga Anda, berikut adalah beberapa hal yang harus Anda periksa sebelum hamil demi kehamilan yang lancar.
Apakah Anda berencana untuk memperluas keluarga Anda dengan dua kaki kecil?
Terlepas dari keluarga berencana, ada banyak hal lain yang perlu dipertimbangkan sebelum hamil.
Dari merencanakan anggaran hingga mengunjungi dokter, langkah-langkah ini sangat penting untuk kehamilan yang sehat.
Janji bertemu dengan dokter kandungan
Sebelum mencoba, disarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter kandungan yang baik.
Tes-tes ini membantu Anda menemukan apakah semuanya baik-baik saja dan Anda siap untuk hamil.
Kadang-kadang, ini membantu untuk mencegah komplikasi sebelumnya sehingga kehamilan Anda lancar.
Baca Juga: Waspada, Konsumsi Antibiotik Tertentu Selama Kehamilan Dapat Tingkatkan Risiko Keguguran
Dokter juga dapat menyarankan beberapa tindakan yang terbukti bermanfaat.
Periksa riwayat kesehatan kedua keluarga
Riwayat medis keluarga memainkan peran penting dan Anda harus mempertimbangkannya sebelum hamil.
Memeriksa riwayat keluarga dari kedua belah pihak mencegah risiko penyakit kronis, kelainan genetik, masalah kesuburan, dll, untuk diketahui sebelumnya.
Baca Juga: Aman atau Tidakkah Makan Ikan Selama Kehamilan Termasuk Ikan Kalengan? Ini Jawabannya!
Apakah Anda memiliki keuangan yang cukup?
Meskipun Anda berdua ingin memiliki bayi tetapi kondisi keuangan Anda tidak stabil, mungkin perlu dipikirkan kembali.
Seluruh periode dari kehamilan hingga kelahiran bayi akan membutuhkan banyak keuangan.
Biaya dokter, pemeriksaan rutin, obat-obatan, biaya pengiriman, dll, tentunya akan datang.
Lebih baik merencanakan semuanya terlebih dahulu dan merencanakan bayi hanya ketika Anda mampu menanggung semua biaya.
Pastikan Anda yakin
Luangkan waktu sejenak dan pikirkan apakah Anda berdua benar-benar siap menjadi orangtua dan mengambil tanggung jawab seorang anak?
Sebelum hamil, penting untuk melepaskan semua keraguan dan ketakutan yang mungkin ada dalam pikiran Anda.
Baca Juga: Jangan Ragu Konsumsi Aprikot Selama Kehamilan, Salah Satu Cegah Bayi Terlahir Cacat
Karena ini adalah tanggung jawab besar dan Anda berdua harus siap secara fisik dan mental untuk mengatasinya.
Berpikir dua kali atau tiga kali sebelum mengambil keputusan akhir.
Mulailah melakukan olahraga teratur
Untuk persalinan yang sehat, ibu harus sehat. Tubuh Anda harus cukup bugar untuk menggendong bayi dalam kandungan.
Mulailah fokus pada kebugaran Anda karena akan membantu Anda untuk menggendong bayi dengan mudah tanpa komplikasi.
Mulailah makan dengan sehat, kurangi asupan sampah, konsumsi makanan bergizi, dan berolahraga setiap hari.
Jalan-jalan untuk membuat tubuh Anda bugar untuk melahirkan bayi.
Suplemen prenatal
Beberapa wanita mengonsumsi suplemen asam folat, vitamin, dll. Sebelum hamil untuk hamil.
Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai suplementasi ini.
Namun, ditemukan bahwa suplemen ini memang meningkatkan kemungkinan hamil.
Seiring dengan pil ini, mengadopsi gaya hidup sehat dan aktif adalah suatu keharusan.
Kunjungi dokter gigi
Ini mungkin terdengar agak masuk akal, tetapi mengunjungi dokter gigi sama pentingnya dengan dokter kandungan.
Wanita hamil sangat mungkin mengembangkan penyakit gusi yang dapat memperburuk lebih lanjut.
Daripada menyimpan obat penghilang rasa sakit, lebih baik untuk menghindari situasi seperti itu sebelumnya.
Baca Juga: Leher Menghitam Selama Kehamilan Tanda Hamil Anak Laki-laki, Benarkah?