Ini meningkatkan metabolisme yang membantu tubuh membakar lemak yang tidak perlu dengan cepat dan efektif.
Tidak hanya itu, teh ini akan membuat Anda merasa lebih kenyang dan mengurangi nafsu makan sehingga Anda makan lebih sedikit.
Baca Juga: Ini 5 Tips Bersihkan Sepatu Kulit dengan Bahan Rumahan, Salah Satunya Menggunakan Kulit Pisang
Anehnya banyak orang makan kulit pisang untuk menurunkan berat badan.
Ahli gizi mengatakan bahwa kulit pisang mengandung serat larut dan tidak larut yang meningkatkan pencernaan, meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan berkat jumlah serotonin, dopamin dan triptofan yang baik.
Berikut ini manfaat kesehatan lain dari teh pisang.
1. Menurunkan tekanan darah
Baca Juga: Alami Hipertensi? Ini 16 Makanan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Dengan Mudah, Salah Satunya Tempe
Karena pisang kaya akan kalium, pisang baik untuk kesehatan jantung. Minum teh pisang akan membuat tekanan darah Anda terkendali.
Ini secara efektif dapat mengamankan kesehatan jantung dengan mengurangi tekanan pada pembuluh darah dan arteri.
2. Meningkatkan pola tidur
Tingginya kadar serotonin, dopamin, dan triptofan mengatur ritme sirkadian untuk meningkatkan kualitas tidur.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR