Intisari-Online.com – Anda pasti sudah tidak asing dengan daun pandan atau pandan wangi.
Daun pandan dengan nama ilmiah Pandanus amaryllifolius ini, sering dipakai untuk bahan masakan karena memiliki bau wangi yang khas.
Daun pandan tidak hanya digunakan sebagai pewarna hijau alami dan pewangi saat membuat kue saja, tetapi juga digunakan saat memasak nasi.
Ini dimaksudkan agar nasi menjadi lebih harum dan semakin nikmat dimakan.
Tidak hanya untuk masakan saja, ternyata daun pandan juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Beruntunglah Anda yang rutin mengonsumsi air rebusan daun pandan, karena Anda mendapatkan banyak khasiat baiknya untuk tubuh.
Daun pandan dipercaya secara alami dapat mengobati berbagai penyakit yang mengancam kekebalan tubuh.
Cara menggunakannya cukup merebus 2 – 3 lembar daun pandan, dan rasakan khasiatnya untuk tubuh Anda.
Berikut ini berbagai penyakit yang secara alami bisa diobati dengan air rebusan daun pandan.
1. Menyembuhkan demam
Daun panda memiliki sifat antibakteri yang dapat mengatasi infeksi penyebab demam dalam tubuh.
Cobalah membuat 2 gelas air mendidih, lalu tambahkan 2 – 3 lembar daun pandan, kemudian saring.
Minumlah dua kali sehari hingga kondisi membaik.
2. Mengatasi Diare
Daun pandan diketahui memiliki sifat antibakteri dan antimikroba.
Kedua sifat tersebut yang dapat membantu menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat mengalami diare.
Caranya adalah dengan minum air rebusan daun pandan setiap pagi dan sore hari hingga keadaan membaik.
3. Mengatasi insomnia
Dalam daun pandan juga terkandung senyawa alkaloid, yang terbukti dapat menjadi obat yang mengalami kesulitan tidur alias insomnia.
Caranya adalah beberapa lembar daun pandan diseduh dengan air mendidih.
Lalu tambahkan satu sendok makan madu, dan minumlah selagi hangat.
4. Menurunkan tekanan darah tinggi
Rutin mengonsumsi air rebusan daun pandan juga dapat mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Caranya adalah dengan menambahkan 3 gram daun pandan kedalam 2 – 3 gelas air ke dalam panci.
Lalu masak hingga mendidih dan airnya berkurang setengahnya.
Minumlah ramuan ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari.
Bila rutin meminum air rebusan daun pandan, maka tekanan darah akan kembali normal.
5. Meredakan rasa cemas
Tidak banyak yang tahu, ternyata daun pandan juga memiliki efek menenangkan untuk tubuh.
Bagi yang merasa selalu cemas, trik ini bisa dicoba.
Caranya, ambillah 3 – 5 lembar daun pandan, potong-potong menjadi irisan tipis, lalu masukkan ke dalam air mendidih.
Setelah itu saring dan minum airnya.
Cobalah untuk mengonsumsi air rebusan daun pandan ini tiga kali sehari. (*)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari