Hormon tiroid berperan penting dalam pertumbuhan dan regenerasi rambut kita (Gutkind, 2015).
Tanpa selenium, produksi hormon tiroid melambat (Ventura, 2017).
Sel-sel di folikel rambut merespons penurunan hormon tiroid ini, dan rambut Anda bisa rontok lebih cepat dari biasanya.
Ketika kita memikirkan otot, kita memikirkan otot rangka kita secara khusus dan melupakan otot jantung kita.
Gangguan otot rangka yang menyebabkan kelemahan, nyeri, dan kelelahan telah dilaporkan pada pasien dengan kadar selenium yang rendah.
Tapi kekurangan selenium juga diketahui mempengaruhi otot jantung, seperti yang terjadi pada kasus penyakit Keshan.
Kelemahan otot juga dapat terjadi pada pasien yang menerima nutrisi parenteral (ketika mereka “diberi makan” nutrisi melalui infus, melewati sistem pencernaan seluruhnya) karena nutrisi cair cenderung rendah dalam mikronutrien ini.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; Kenali 8 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin dan Mineral