Keadaan mental berkabut
Kabut mental dapat terjadi jika asupan selenium Anda turun cukup rendah sehingga menyebabkan kekurangan.
Gejala ini juga tidak spesifik, tetapi dapat membantu penyedia layanan kesehatan Anda mendiagnosis Anda bila dipertimbangkan dalam kombinasi dengan gejala lain.
Satu studi menemukan bahwa tingkat selenium yang rendah dikaitkan dengan fungsi yang lebih buruk pada tes kognitif oleh orang dewasa yang lebih tua, meskipun para peneliti mengatakan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian.
Sistem kekebalan yang lemah
Tingkat selenium yang rendah dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit menular atau bahkan mengubah patogen lain yang tidak berbahaya menjadi penyakit yang mengancam jiwa.
Para peneliti percaya hal ini terjadi pada kasus penyakit Keshan, yang mendapat perhatian setelah mempengaruhi wilayah Cina di mana tanahnya sangat kekurangan selenium.
Penyakit ini disebabkan oleh kekurangan selenium yang dikombinasikan dengan infeksi coxsackievirus (virus yang bertanggung jawab atas penyakit tangan, kaki, dan mulut).
Penelitian mengungkapkan bahwa kekurangan selenium memperkuat kemampuan virus untuk menyebabkan kardiotoksisitas, suatu kondisi di mana terdapat kerusakan pada otot jantung yang dapat mengganggu aliran darah.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 8 Tanda Tubuh Perlu Lebih Banyak Karbohidrat