Find Us On Social Media :

Peduli Tubuhmu; Kenali 11 Tanda Anda Kurang Tidur, Hati-hati!

By K. Tatik Wardayati, Jumat, 20 November 2020 | 20:00 WIB

Sering menguap padahal tidak mengantuk? Bisa jadi ada masalah kesehatan pada Anda.

Intisari-Online.com – Bila Anda ingin tetap sehat, maka tidur menjadi suatu keharusan.

Apalagi pada masa sekarang ini, banyak orang yang menyepelekan tidur dengan alasan banyaknya pekerjaan.

Kebutuhan orang berbeda-beda dalam hal tidur.

Tetapi bagaimana jika kurang menutup mata mengganggu kesehatan Anda?

Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 8 Tanda Anda Terlalu Banyak Minum Air, Termasuk Ini!

Mengetahui kapan Anda merasa lelah bukanlah ilmu roket.

Anda mungkin merasa lesu, lemah, tidak produktif.

Lingkaran bawah mata sial Anda mungkin lebih terlihat dan keinginan Anda lebih kuat dari sebelumnya.

Berikut ini tanda-tanda Anda kurang tidur:

Baca Juga: Peduli Tubuhmu; Kenali 5 Tanda Anda Terlalu Banyak Minum Susu