Demikian pula, kekurangan vitamin B3 bisa berdampak pada kepala, berupa sakit kepala.
7.Sariawan
Efek lain dari kekurangan vitamin B3 pada jaringan kulit, adalah dapat menyebabkan sariawan di mulut dan sistem selaput lendir lainnya.
Di mulut, luka ini sering muncul di bawah lidah, di mukosa bibir bawah, dan di seberang gigi molar.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D, Ini yang Terpenting!
Artikel ini adalah bagian dari kampanye #pedulitubuhmu yang dibuat Intisari. Nantikan infografis-infografis menarik berisi fakta-fakta kesehatan di akun Instagram @pedulitubuhmu.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari