Find Us On Social Media :

Peduli Tubuhmu Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D, Ini yang Terpenting!

By K. Tatik Wardayati, Kamis, 10 September 2020 | 19:00 WIB

Vitamin D.

Intisari-Online.com – Kekurangan vitamin D cukup umum terjadi.

Sebanyak satu miliar orang di seluruh dunia memiliki kadar vitamin sinar matahari yang rendah dalam darah mereka.

Vitamin D merupakan nutrisi penting bagi tubuh.

Ini diperlukan untuk menyerap kalsium dan membantu membangun tulang.

Baca Juga: Peduli Tubuhmu; Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin K, Masalah Jantung!

Vitamin disintesis di dalam tubuh dengan adanya sinar matahari.

Ketahu tanda dan gejala tubuh kekurangan vitamin D, seperti berikut  ini:

1. Terlalu sering jatuh sakit

Membangun kekebalan yang kuat adalah peran penting yang dimainkan oleh Vitamin D.

Baca Juga: Peduli Tubuhmu; Kenali 9 Tanda Tubuh Tidak Cukup Asupan Karbohidrat