4.Depresi
Kekurangan vitamin B3 juga dapat menyebabkan depresi jika tidak ditangan, melansir dari womenworking.
Akibat umum dari kekurangan vitamin B3 adalah perubahan pada sistem saraf pusat, yang dapat mencakup keterlibatan otak seperti psikosis, yang mencakup gejala seperti depresi dan paranoia.
Seperti halnya depresi yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B3 di otak, begitu juga dengan kehilangan ingatan.
Ini karena kekurangan vitamin B3 juga menyebabkan penurunan kognitif, yang dapat mencakup kehilangan memori dan demensia.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu 11 Tanda Tubuh Kekurangan Kalium, Masalah pada Jantung!