Intisari-Online.com – Anda baru-baru ini melakukan rencana penurunan berat badan yang baru.
Tetapi bahkan dengan semua hal yang Anda lakukan dengan benar, mengorbankan makanan favorit dan berolahraga setiap hari, timbangan itu tidak bergerak ke arah yang Anda inginkan.
Pasti Anda sudah sering mendengar hal tersebut, bukan?
Selain membuang timbangan ke luar jendela atau bersembunyi di pojok dengan sekantong keripik agar merasa lebih baik, mari kita fokus pada hal-hal yang sudah berjalan ke arah yang benar yang merupakan tanda bahwa upaya Anda sedang berhasil.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu 6 Tanda Tubuh Mengalami Dehidrasi, Urin Gelap!
Berikut 10 tanda bahwa Anda menjadi lebih sehat, meskipun angka yang mencerminkan diri Anda bukanlah yang ingin Anda lihat. Jangan menyerah dulu.
1. Pakaian Anda lebih pas
Kadang-kadang tubuh kita membentuk, mengencangkan, atau menurunkan lemak tubuh sebelum angka pada timbangan itu.
Menggunakan pakaian Anda sebagai ukuran untuk menurunkan berat badan atau kekuatan otot yang lebih baik sama pentingnya, jika tidak lebih, daripada timbangan.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu Tanda Tubuh Kekurangan Cairan, Termasuk Lidah Kering