Intisari-Online.com – Siapa sih yang ingin menolak ketika disodori buah mangga yang terlihat kuning terang itu?
Siapa pun tidak akan menolak mangga yang lezat, dan berair ini.
Namun, wanita hamil cenderung mengonsumsinya lebih banyak lagi, apalagi yang rasanya masih masam.
Anda bisa menyukai rasa asam dan tajam dari mangga mentah atau manisnya mangga matang, tetapi Anda mungkin masih memiliki pemikiran kedua tentang memakannya saat Anda hamil.
Baca Juga: Ini Dia 6 Manfaat Mangga untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Bantu Cegah Kanker
Jadi seberapa aman makan mangga selama kehamilan? Bisakah makan terlalu banyak mangga buruk bagi Anda dan bayi Anda?
Ya, Anda dapat makan mangga selama kehamilan karena mereka merupakan sumber energi, antioksidan, dan nutrisi vital yang sangat baik.
Tetapi penting untuk memantau bagian-bagiannya dan menghindari makan berlebihan.
Mangga adalah buah musiman dan harus dikonsumsi pada saat mangga tersedia secara alami.