Intisari-Online.com - Mangga tidak hanya populer karena rasanya yang nikmat, tetapi juga karena banyaknya manfaat kesehatan yang dimilikinya.
Mangga kaya akan protein, serat, vitamin C, vitamin A, asam folat, vitamin B-6, vitamin K dan kalium.
Mangga membantu mengurangi risiko kondisi kesehatan yang berhubungan dengan gaya hidup seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung.
Selain itu, mangga juga membuat kulit dan rambut sehat, peningkatan energi dan membantu menjaga berat badan yang sehat.
Sebelum kita masuk ke peran mangga dalam melindungi dirid ari sinar matahari, berikut adalah daftar beberapa buah dan sayuran yang dapat membantu melindungi Anda dari kerusakan akibat sinar matahari.
Terlepas dari manfaat ini, sebuah penelitian telah menemukan bahwa buah-buahan yang luar biasa ini dapat membantu melindungi kulit Anda dari radiasi ultraviolet (UV).
Mangga sebagai perlindungan terhadap kerusakan yang disebabkan matahari
Istilah kerusakan akibat sinar matahari mendefinisikan kerusakan yang disebabkan kulit Anda oleh sinar ultraviolet (UV).
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR