3. Dark cokelat
Cokelat hitam memiliki kandungan cocoa butter murni yang membuatnya menenangkan rasa lapar.
Selain itu, cokelat hitam juga mengadung anti-oksidan.
Sebuah studi mengatakan bahwa orang yang mengonsumsi cokelat hitam secara teratur lebih kecil terkena penyakit jantung.
4. Minyak Zaitun
Minyak ini mampu menurunkan risiko penyakit jantung, kanker dan diabetes.
Ini akan memperlambat proses penuaan, dan membuat Anda muda dan sehat.
Minyak Zaitun juga memiliki kandungan anti-oksidan yang tinggi dan sangat baik untuk tubuh kita.
Anda juga bisa melakukan diet dengan minyak Zaitun, karena kandungan adiponektin yang mampu memecah lemak dalam tubuh.
Baca Juga : Heboh Aksi Seorang Pendeta yang Hidupkan Kembali Orang yang Mati, Ternyata Ini Rahasia di Baliknya
Source | : | Story of The World |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR