Jangan menyamakan diri kita dengan orang lain, karena kemungkinan hasilnya akan berbeda.
"Jangan melihat di majalah kalau untuk menurunkan berat badan pakai latihan ini atau itu, terus bisa turun sekian kilo. Cara itu bisa untuk dia, tapi belum tentu untuk saya. Jadi lebih bijak kalau kita harus berolahraga menyesuaikan dengan diri kita sendiri dan menerapkan prinsip BBTT," saran Michael.
Artikel ini suda pernah tayang di nakita.grid.id dengan judul asli "Berat Badan Tak Kunjung Turun Meski Telah Olahraga? Inilah Penyebabnya"
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR