Intisari-Onlie.com – Anda masih ingat Dewi Hughes? Dulu, sosoknya dikenal sebagai pembawa acara yang bertubuh besar.
Siapa pun pasti masih ingat dengan keunikan tubuhnya yang tinggi besar.
Namun siapa sangka jika Dewi Hughes kini sudah berubah menjadi bidadari cantik dan langsing.
Tak terlihat lagi tumpukan lemak di tubuhnya, yang terlihat hanyalah tubuh kencang dan tinggi terlihat dari perempuan kelahiran Denpasar tersebut.
Baca Juga : 5 Mitos Seputar Menurunkan Berat Badan ini Jangan Mudah Kita Percaya
Semakin bertambahnya usia dia semakin menyadari jika memiliki tubuh gemuk itu tidak sehat, apalagi kegemukannya itu disebabkan dari hobinya mengonsumsi gula berlebih.
Ia mengaku jika dari kecil dirinya sudah jatuh cinta dengan gula dan rasa manis dan begitu menggilainya.
“Aku itu sangat suka banget sama yang manis-manis apalagi gula. Dulu saja aku minum kopi sambil ngunyah gula merah saking doyan mengonsumsi gula," tutur perempuan berusia 47 tahun tersebut.
Tidak hanya gula yang membuat tubuhnya menjadi gemuk tetapi juga mengonsumsi hidden sugar atau gula tersembunyi misalnya saja mi, sereal, susu kemasan, atau soda di mana gula itu tidak terlihat tetapi terkandung di sebuah produk-produk makanan.
Baca Juga : Mau Menurunkan Berat Badan? Inilah 5 Program Diet Populer Berikut Kelebihan dan Kekurangannya
“Kita enggak tahu kalau misalnya di dalam soda itu ternyata ada kandungan sembilan sendok gula dan itulah yang lebih berbahaya," lanjutnya.
Lalu, dua tahun ke belakang Dewi menyadari jika mengonsumsi gula kimia secara berlebih membuat tubuhnya tidak segar dan tentunya menjadi sumber penyakit.
Gula darah yang tidak stabil membuatnya mudah letih dan malas untuk bergerak.
Source | : | nova.grid.id |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR