Sign in with Google
Sign in with Google
Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Langsing
Advertorial
Melewati Sarapan Bisa Akibatkan Diabetes, Ini 5 Fakta Diabetes yang Perlu Diketahui agar Bisa Dikendalikan
Kenali fakta-fakta tentang diabetes berikut ini agar bisa dikendalikan, salah satunya melewatkan sarapan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Makan Lima Kali Sehari, Istri Denny Cagur Ini Justru Bisa Bikin Tubuh Singset dan Turun 10 Kg Tanpa Olahraga Menyiksa, Apa Rahasianya?
Bikin tubuh singset dan langsung turun 10 kg sebulan padahal makan 5 kali sehari, bisakah hal itu dilakukan?
May N
Advertorial
Minder Akan Gelambir, Meski Berhasil Turunkan Bobot 108 Kg, Calon Pengantin Wanita Ini Tak Mau Telanjang di Malam Pertama
Seorang calon pengantin wanita mengaku malu telanjang di malam pertama di hadapan suaminya. Simak selengkapnya di sini.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Ini Dia 3 Cara Langsingkan Tubuh Tanpa Perlu Mengundang Penyakit, Mau Coba?
Meski demikian, sebagian besar dari cara tersebut tidak didukung oleh bukti medis sehingga tidak jarang hanya sekedar membuat kita kelaparan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mau Tau Penyebab Anda Gagal Langsing? Ini Dia 9 Penyebabnya Menurt Pakar Nutrisi
Banyak orang mempercayai pola diet tertentu merupakan jalan untuk tubuh ideal. Namun, ini penyebabnya Anda tak bisa langsing menurut pakar.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Perempuan pada Berlomba-lomba Biar Langsing, Padahal Faktanya Pria Lebih Merasa Bahagia dengan Wanita yang Bertubuh Berisi
Berbagai usaha dilakukan demi memiliki tubuh ramping bak model. Jika usahamu belum menunjukkan hasil, tak perlu bersedih hati, ada kabar baik untukmu.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Dapatkan 5 Manfaat dari Olahraga Plank, Salah Satunya Langsingkan Tubuh, Mau Coba?
Pria atau wanita pun bisa melakukannya, dengan postur yang sama. Jika dilihat oleh kasat mata, mungkin olahraga plank mudah dilakukan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Daripada Konsumsi Obat Pelangsing, Lebih Baik Coba Minum Jus 3 Jenis Buah Ini
Daripada minum obat pelangsing, lebih baik perhatikan asupan nutrisi dengan minum jus dari tiga buah ini.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Apa yang Dilakukan Simon Cowell Hingga Terlihat Lebih Langsing, Sehat, dan Bahagia? Ini Jawabannya!
Menjadi seorang vegan bukan hanya merupakan sebuah gaya hidup, tetapi ini bisa menjadi pilihan hidup.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Hanya Kurangi Porsi Makan Tak Efektif Turunkan Berat Badan, Apa yang Dimakan Lebih Menjanjikan Jadi Langsing
Jika ingin mengurangi berat badan secara sehat dan efektif, maka sesedikit mungkin asupan makanan olahan sangatlah penting.
Soesanti Harini Hartono
Advertorial
Hanya 5 Kali Gigit Setiap Makan, Cara Baru Turunkan Berat Badan
Pelaku diet bisa makan apa saja seharian asal tak lebih dari 5 gigit untuk tiap makanan.
Soesanti Harini Hartono
Advertorial
Selain Diet dan Olahraga, Ini Faktor Mengejutkan yang Bisa Membuat Tubuh Tetap Langsing
Orang-orang yang merasa sulit mencapainya pasti pernah bertanya-tanya kenapa ada orang yang bisa menjadi bentuk tubuh langsingnya dengan mudah.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Demi Alasan Kesehatan, Memang Mengunyah Makanan Wajibnya 32 Kali
Mengunyah mengubah makanan menjadi partikel kecil sehingga bisa dicerna dengan mudah oleh tubuh. Akhirnya, nutrisi yang masuk ke tubuh pun lebih maksimal.
Soesanti Harini Hartono
Advertorial
Mengunyah Makanan Lebih Lama Bisa Kecilkan Lingkar Pinggang
Walau lama dan merepotkan, makan secara perlahan bisa menyebabkan sejumlah manfaat termasuk turunnya berat badan dan mengecilnya pinggang.
Soesanti Harini Hartono
Advertorial
Konsumsi Karbohidrat Hanya di Malam Hari Bikin Cepat Langsing? Ini Faktanya
Sebuah penelitian menyebutkan, agar tubuh cepat langsing sebaiknya konsumsi karbohidrat hanya di malam hari. Namun hal ini masih jadi perdebatan.
Soesanti Harini Hartono
Advertorial
Sandra Dewi Tetap Langsing Walau Hamil 8 Bulan, Kenapa Sebagian Ibu Hamil Bisa Tetap Langsing?
Terlepas dari kehamilan Sandra Dewi, tahukah Anda bahwa hamil dengan perut yang tidak besar bukan berarti anak kurang gizi, loh!
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Inilah Makanan yang Bikin Langsing Saat Dikonsumsi di Waktu Buka Puasa
Berharap bisa langsing saat puasa? Maka Anda perlu menambahkan makanan ini saat berbuka puasa, yaitu ubi jalar.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Gencar Iklan Teh Pelangsing, Benarkah Klaim Bikin Tubuh Ramping?
Banyak yang ingin langsing dengan mengonsumsi produk-produk suplemen, salah satunya teh pelangsing. Benarkah teh pelangsing bikin ramping?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ingin Langsing Setelah Melahirkan? Ini Olahraga yang Disarankan Pelatih Fitness
Setiap wanita yang baru saja melahirkan tentunya ingin langsung langsing kembali ke bentuk ideal. Ini olahraga yang bisa dilakukan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
7 Makanan Ini Dapat Kita Makan Sepuasnya Karena Tidak Bikin Gemuk
Beberapa makanan ini bisa kita makan tanpa membuat kita semakin gemuk. Makanan apa saja yang dimaksud?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Tetap Makan Malam Namun Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Dia Caranya
Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan melewatkan makan malam, padahal makan malam itu penting, termasuk untuk mengontrol berat badan.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Ini Alasan Mengapa Ada Orang yang Makan Banyak Tapi Tetap Langsing
Namun nyatanya ada orang yang walau makan sebanyak apapun, berat badannya akan segitu-segitu saja. Apakah Anda salah satunya?
Mentari DP
Advertorial
Rahasia Bugar Ibu Dua Anak Berusia 30 Tahun yang Justru Makin Langsing dan Berotot
Chontel adalah bintang kebugaran Australia dan ibu dari dua orang anak. Bentuk tubuhnya menjadi impian kebanyakan wanita.
Tatik Ariyani
Advertorial
Kayu Manis, Salah Satu Rahasia Dewi Hughes Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 80 Kg
Anda masih ingat dengan Dewi Hughes? Pembawa acara yang dulu terekam sebagai sosok yang tinggi besar, kini tambil bak bidadari cantik dan langsing.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Seorang Wanita Lakukan Puasa Berselang dan Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 40 Kg, Bagaimana Caranya?
Wanita ini melakukan puasa berselang dan berat badannya turun hingga 41 kg. Bagaimana yang dilakukannya hingga ia bisa memperbaiki citra tubuhnya.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Nia Ramadhani Takut Ditinggal Suami Kalau Berbadan Gemuk, Padahal 68 Persen Pria Suka Wanita Gemuk
Nia Ramadhani takut ditinggal suaminya kalau berbadan gemuk. Tenang saja, 68% pria justru lebih suka wanita berbadan gemuk
Intisari Online
Advertorial
Semakin Banyak Keringat Keluar Semakin Cepat Berat Badan Turun?
Dalam proses pendinginan ketika suhu tubuh Anda terlalu tinggi, tubuh Anda memiliki mekanisme yang kita sebut berkeringat.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Anda Berusia 40 Tahun Tapi Ingin Turunkan Berat Badan? Ini Tipsnya!
Usia 40 adalah saat seorang wanita tidak mudah untuk menurunkan berat badannya, karena metabolisme melambat.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mau Langsing dalam Waktu Cepat? Atur Pola Minum Air Putih Anda Seperti Ini
Kurangi minum kalau ingin berat badan turun. Padahal, faktanya justru banyak minum agar diet lebih berhasil.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Resep Diet Efektif dan Manjur, Minum Air Putih Sebelum Makan
Justru dengan banyak minum, diet akan lebih berhasil. Kebiasaan minum air sebelum makan justru membantu mempertahankan berat badan ideal.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Buat yang Sedang Diet, Makanan Tinggi Lemak Ini Ternyata Tak Perlu Anda Hindari agar Langsing
Avokad mengandung lemak tinggi namun menawarkan sejumlah serat yang baik dan membantu meningkatkan kolesterol baik.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Inilah 12 Jenis Karbohidrat yang Harus Dihindari Bila Ingin Langsing
Beberapa jenis makanan yang harus dihindari bila ingin langsing, karena mengandung karbohidrat tinggi.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Dari Turunkan Berat Badan Hingga Hilangkan Jerawat, Ini Manfaat 'Manis' dari Pare yang Pahit
Pare, sayuran yang pahit itu dapat membantu menurunkan berat badan agar langsing, hingga menghilangkan jerawat.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mungkinkah Membakar Kalori Sepanjang Hari Agar Langsing Tanpa Berolahraga? Ini Kabar Bahagia untuk Anda
Ini beberapa cara yang dapat membantu kita membakar kalori sepanjang hari tanpa banyak rutinitas wajib mengunjungi pusat kebugaran.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mau Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet? Ini Caranya, Nomor 2 Sering Kali Kita Abaikan
Sering kali kita bersusah payah melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Padahal, ada cara untuk menurunkan berat badan tanpa diet. Ini caranya!
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Lakukan 3 Hal Ini di Pagi Hari Jika Anda Ingin Langsing
Beberapa kegiatan yang dilakukan di pagi hari bisa tetap menjaga bentuk tubuh. Sarapan, olahraga contohnya.
Tatik Ariyani
Advertorial
Mau Bertubuh Langsing dan Tetap Cantik Seperti Kourtney Kardashian? Inilah Rahasianya
Kourtney Kardashian diketahui punya bentuk tubuh yang selalu langsing. Ia pun membuka rahasianya dalam menjaga kelangsingan tubuhnya, antara lain dengan diet ketat.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Langsing Tak Harus Ke Pusat Kebugaran, Begini Cara Mendapatkannya dengan Praktis
Supaya tidak semakin melar, tapi Anda tidak ada waktu berolahraga, cobalah mengerjakan pekerjaan rumah tangga sendiri.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Kok Ada Orang yang Banyak Makan, tapi Tak Pernah Gemuk? Begini Penjelasannya
Ia makan kapan saja namun tidak menunjukkan tanda-tanda pinggang melebar dan pipi tembam? Begini penjelasannya.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Ingin Tetap Sehat dan Terlihat Langsing, Mulailah dengan Sepuluh Langkah Ini
Mau tetap sehat dan langsing? Ikuti sepuluh tips berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Mau Langsing? Ya, Jangan Langsung! Semua Ada Prosesnya
Tubuh langsing dan sehat tentu menjadi dambaan setiap wanita. Banyak cara telah ditempuh, dari diet, sedot lemak, hingga puasa gila-gilaan, dan kadang terkesan potong kompas.
intisari-online
Wellness
Diet Kentang, Cara Menyenangkan untuk Langsing
Diet kentang, kentang bisa menjadi pilihan yang aman dan efektif untuk membantu menurunkan berat badan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Seminggu turun 7 kg dan Tetap Sehat, Begini Caranya
Inilah program diet sehat yang bisa menurunkan berat badan 7 kg dalam seminggu.
Yoyok Prima Maulana
Fitness-And-Health
Air Lemon Bisa Membuat Awet Muda Hingga Menurunkan Berat Badan Tubuh
Lemon memang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan vitamin C-nya merupakan antioksidan pelawan kanker sekaligus mampu meningkatkan energi. Nah, sebenarnya apa saja sih manfaat air lemon bagi tubuh?
Ilham Pradipta M.
Healthy-Sex
Apakah Berhubungan Seks bisa Menurunkan Berat Badan?
Seks adalah aktivitas menyenangkan dan seperti aktivitas fisik lainnya, kita membakar kalori ketika melakukannya. Tapi, apakah berhubungan seks bisa menurunkan berat badan?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Mereka yang Langsing Bisa Lebih Menikmati Hidup
Percuma diet dan olahraga kalau hidup tidak dinikmati. Lalu apakah menikmati hidup ada hubungannya dengan bentuk badan? Mereka yang langsing bisa lebih menikmati hidup.
Mohamad Takdir
Wellness
Apakah Potong Tulang Rusuk Agar Langsing Akan Menjadi Tren?
Apakah potong tulang rusuk untuk langsing akan menjadi tren? Lama menghilang, aktris telenovela asal Meksiko, Thalia, buat berita yang menggemparkan. Wanita dengan nama lengkap Ariadna Thalia Sodi Miranda ini disinyalir menjalankan operasi pemotongan
Mohamad Takdir
Wellness
Awali Pagi Hari dengan Bergerak Agar Langsing
Kebanyakan orang saat bangun pagi, alih-alih langsung beraktivitas, umumnya memilih untuk bermalas-malasan di tempat tidur. Namun, bagi Anda yang tengah menjalani diet, sebaiknya segera tinggalkan kebiasaan tersebut. Sebaiknya, awali pagi hari dengan
Mohamad Takdir
Wellness
4 Fakta Soal Pil Diet
Segala sesuatu yang berhubungan dengan berat badan pasti selalu menarik untuk dibicarakan. Untuk langsing dengan instan, memang bisa memilih pil diet. Amankah?
K. Tatik Wardayati
Wellness
5 Cara Sederhana dan Menyenangkan untuk Tetap Langsing
Ternyata menjaga agar tubuh tetap langsing lebih sulit daripada menurunkan berat badan. Nah, bagaimana agar tubuh tetap langsing? Simak tips sederhananya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Saat Ini, Kebugaran Anak Lebih Rendah
Penelitian lain di University of South Australia menemukan bahwa anak-anak saat ini memiliki kebugaran 15% lebih rendah dari orangtua mereka pada usia yang sama. Alasan utama adalah peningkatan lemak tubuh.
Birgitta Ajeng
Wellness
Kiat Menjadi Tetap Langsing Saat Liburan
Liburaneharusnya tidak jadi alasan untuk bermalas-malasan dan makan semaunya. Sebaliknya, liburan bisa jadi saat yang tepat untuk meneruskan, bahkan memulai kebiasaan sehat. Berikut adalah lima kiat yang diberikan Enos untuk menjaga bahkan menurunkan
Birgitta Ajeng
Wellness
8 Hal Sepele yang Sering Membuat Tubuh Lelah
Tidak pernah beraktivitas berat tapi selalu merasa lelah? Mungkin Anda memelihara si pencuri energi. Hal-hal sepele dan kebiasaan sehari-hari pun bisa membuat kita merasa lelah.
Birgitta Ajeng
Wellness
5 Makanan Penting Biar Perut Ramping
Hanya berolahraga tanpa memperhatikan asupan makanan tidak cukup untuk mendapatkan bentuk tubuh yang kita inginkan. Daftar makanan di bawah ini berkhasiat tinggi khususnya bagi yang ingin mengecilkan perut dan pinggang. Yuk, intip.
Birgitta Ajeng
Wellness
8 Senjata Wajib untuk Diet
Ada benda-benda tertentu yang wajib Anda miliki untuk menunjang program pencapaian berat badan ideal. Apa saja? Simak pemaparannya berikut ini.
Birgitta Ajeng
Healthy-Food
Ini Kunci Sehat Turunkan Berat Badan
Ilmuwan dari Portugal mengatakan bahwa diet sulit berhasil jika hanya mengandalkan niat. Lebih dari sekadar kemauan, Anda harus merencanakan asupan makanan sehari-hari.
Birgitta Ajeng
Healthy-Food
Tips ‘Ngakali’ Perut Agar Tetap Langsing
Perut mempunyai jam sirkadian tersendiri. Untuk itu kita perlu mengetahui kapan waktunya perut membutuhkan makan besar, dan sebaliknya.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Diet Rendah Glikemik Tak Hanya untuk Penderita Diabetes
Memilih makanan dengan indeks glikemik rendah bukan hanya wajib buat penderita diabetes, kita yang sehat pun bisa menerapkan cara tersebut.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Mau Diet? Cobalah Madu!
Mau diet? Cobalah madu! Madu terbukti dapat menurunkan berat badan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tips Kendalikan Nafsu Makan
Perut rasanya berbunyi? Nah, itulah saatnya hormon rasa lapar berbicara. Tapi kita bisa kok memanipulasinya agar tidak kebablasan makan.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Diet Jamur, Langsingkan Seluruh Tubuh Kecuali Payudara
Kelly Osbourne dan Katy Perry mengaku berhasil melakukan diet yang dapat melangsingkan seluruh bagian tubuh mereka, kecuali payudara.
Ade Sulaeman
Wellness
Ini Penyebab Gagalnya Diet Usai Melahirkan
Kegagalan diet biasanya karena ibu merasa bahwa dengan porsi makan yang berkurang akan membuat dia kurang gizi atau produksi ASI menurun.
Birgitta Ajeng
Wellness
Inilah yang Menambah Bobot Tubuh Wanita saat Hamil
Berat badan seorang wanita hamil biasanya akan meningkat sekitar 12-16 kg. Penambahan tersebut disebabkan oleh beberapa hal seperti berat janin, berat plasenta, berat air ketuban, dan lainnya.
Birgitta Ajeng
Wellness
Saat Hamil, Berat Badan Naik Hingga 22 kg
Berat badan ibu saat hamil bisa bertambah secara normal, namun ada pula yang meningkat drastis.
Birgitta Ajeng
Wellness
Ini Waktu yang Tepat Untuk Diet Usai Melahirkan
Perempuan sebaiknya sesegera mungkin menurunkan berat badan setelah melahirkan, ketika bayi menginjak usia 8 bulan.
Birgitta Ajeng
Wellness
Diet dan Tetap Makan? Kenapa Tidak!
Metode diet yang kita kenal terkadang dibilagn menyiksa, karena tidak boleh makan ini, harus makan itu, harus melakukan ini, dst. Padahal bisa loh langsing tanpa diet. Masak sih?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tetap Sehat dan Langsing Walau Kerja Malam Hari
Terganggunya irama tubuh membuat tubuh lebih banyak menyimpan lemak. Inilah yang terjadi pada para pekerja shift malam.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Jangan Sembarangan Beli Obat Pelangsing!
Beredarnya obat-obat pelangsing (atau yang menjanjikan dapat melangsingkan tubuh) tidak serta-merta membuat kita bisa leluasa memilihnya. Kita tetap tidak dapat membeli obat pelangsing dengan sembarangan.
Ade Sulaeman
Healthy-Food
Perkawinan Dua Makanan yang Bikin Tubuh Ampuh
Banyak makanan yang bermanfaat untuk membuat tubuh lebih ramping. Namun, kombinasi dari dua makanan yang tepat bisa semakin mendukung fungsinya bagi kesehatan tubuh. Makanan apa saja yang dapat dikombinasikan?
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Mau Perut Langsing? Hindari Makanan Ini
Bukan hanya lemak yang harus dihindari agar perut tetap langsing, termasuk di antaranya adalah makanan manis serta produk dari tepung. Hindari makanan tersebut, namun pastikan juga untuk berolahraga secara teratur.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Si Makanan Buruk Itu Ternyata Pengusir Lemak
Makanan yang kadang-kadang kita hindari karena dianggap buruk dan menyebabkan badan melar, ternyata malahan baik untuk metabolisme lemak. Apa saja makanan yang dimaksud?
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Ingin Langsing? Lakukan 5 Kebiasaan Ini
Banyak orang yang mendambakan tubuh langsing dan sempat gagal mewujudkannya. Cobalah lima langkah sederhana ini.
hery prasetyo
Wellness
Makan Banyak Tapi Tetap Langsing
Makan dalam porsi besar tapi tetap langsing? Bisa nggak ya? Coba simak yang berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Rahasia Cantik Wanita Jepang
Wanita Jepang itu sangat cantik dan memiliki bentuk tubuh yang ideal. Apa rahasianya, ya? Simak yuk bagaimana mereka tetap makan nasi namun tetap langsing.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Ingin Langsing? Lakukan Ini Saat di Dapur!
Ingin langsing dan sehat, semua berawal dari dapur, "jantung" rumah kita. Bagaimana triknya? Simak yang berikut ini!
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makan Dua Kali Sehari Bantu Turunkan Berat Badan?
Menurut penelitian, makan dua kali dengan porsi sama dengan makan enam kali sehari bikin tubuh langsing.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tinggalkan Suplemen Diet
Sedang melangsingkan tubuh? Gunakan cara alamiah. Tinggalkan suplemen.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Mau Turun Berat Badan? Coba Minuman Ini!
Memutuskan diet? Jangan hanya fokus pada makanan, tapi kontrol juga minuman yang masuk ke dalam tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Jangan Menyerah Karena Diet
Bagaimana mengembalikan semangat yang patah di tengah program diet? Ikuti tipsnya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makan Banyak Berat Tak Berubah!
Mau tetap makan banyak tapi tidak menambah berat badan? Mungkin gak sih?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Mau Langsing? Olahraga Dulu, Baru Diet
Ternyata, kunci untuk langsing dimulai dengan olahraga teratur barulah diet atau makan sehat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Cara Gila Untuk Langsing
Beberapa cara berikut terlalu ekstrem untuk dilakukan dalam penurunan berat badan. Jadi, jangan ditiru. Untuk diketahui saja!
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sarapan tapi Langsing? Ini Rahasianya!
Asupan protein saat sarapan dapat membuat rasa kenyang lebih lama.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan-makanan Pelangsing Badan
Hampir semua makanan berwarna hijau dapat membantu menurunkan berat badan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Konsumsi Lobak Cara Mudah Langsing
Lobak patut dicoba untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
4 Herbal Pembakar Lemak
Ada trik khusus dalam mengontrol berat badan, yaitu dengan bumbu dapur. Bumbu dapur apa yang bisa digunakan?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sehat dan Langsing Berkat Nanas
Nanas dipercaya dapat melangsingkan tubuh. Mengapa?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Semua Makanan Tetap Oke!
Untuk langsing sebenarnya hanya dibutuhkan tekad kuat untuk mengubah pola makan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Olahraga Sebelum Sarapan Bikin Cepat Langsing
Penelitian mengungkapkan olahraga sebelum sarapan membakar kalori lebih banyak.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Aktif Ngetweet Bikin Langsing
Diet dan olahraga. Biasanya dua hal itu yang disarankan untuk menyusutkan berat badan. Lain halnya kalau bertanya ke peneliti dari Arnold School of Public Health, Amerika Serikat. Mereka akan menyarankan Anda bermain Twitter! Kok bisa?
Agus Surono
Wellness
Mau Sehat? Yuk Puasa Malam Hari!
Kurangi makan agar lingkar pinggang aman? Itu mitos! Para peneliti telah membuktikan, banyaknya makanan tak berpengaruh pada lingkar pinggang Anda. Yang benar, jaga waktu makan agar lingkar pinggang aman!
Jeffrey Satria
Wellness
Makanan yang Menyergap Lemak
Cokelat, dikenal sebagai makanan yang ampuh untuk memicu metabolisme.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Menjaga Berat Badan Selama Natal
Jangan biarkan kelezatan hidangan Natal mengganggu program diet Anda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Kembali Langsing Setelah Melahirkan
Segera langsing setelah melahirkan, impian setiap ibu yang baru saja hamil dan melahirkan. Sebaiknya, tak perlu terburu-buru.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Langsing Berkat Kepiting
Obesitas sudah menjadi musuh utama di beberapa negara. Segala cara dikerahkan untuk melawannya. Salah satunya memanfaatkan kepiting.
Agus Surono
Wellness
Ritual Malam Agar Tubuh Langsing
Ritual malam yang dilakukan sebelum tidur bisa jadi penyebab kenaikan berat badan. Apa yang sebaiknya dillakukan?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Trik Langsing Cepat
Anda frustasi dengan metode pelangsingan yang sudah dicoba tapi tidak membuahkan hasil? Cobalah yang berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Trik Perut Tetap Langsing
Salah satu hal yang paling sulit dilakukan oleh wanita adalah menjaga tubuh yang ideal.
K. Tatik Wardayati
Techno
Rahasia Langsing Orang Jepang
Orang Jepang dikenal memiliki tubuh langsing, umur panjang, dan kualitas hidup yang lebih baik. Mengapa?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Cara Unik Agar Tubuh Tetap Langsing
Ada cara unik yang bisa dilakukan agar berat badan turun.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Rahasia Langsing Michele Obama
Sebagai seorang ibu baru, biasanya mendambakan bentuk tubuh kembali seperti sebelum kehamilan. Mungkin beberapa ibu dari mancanegara ini bisa menjadi inspirasi Anda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tubuh Langsing dari Dapur
Dapur adalah jantung rumah kita, tetapi juga tempat yang dapat menghancurkan program penurunan berat badan kita. Apa yang dapat kita lakukan di dapur?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Atur Waktu Makan Biar Langsing
Strategi memilih jenis makanan dan waktu makan kita perlukan agar tubuh tetap langsing.
K. Tatik Wardayati
Wellness
4 Tarian Pengikis Lemak
Banyak metode yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satunya adalah dengan menari.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Memilih Makanan Rendah Karbohidrat
Diet ekstrim dengan berpantang karbohidrat secara total tidak bagus untuk kesehatan. Jika ingin langsung, ada tips khusus memilih makanan rendah karbohidrat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
6 Pekerjaan Rumah Tangga yang Bikin Langsing
Ada cara lain untuk mendapatkan tubuh langsing selain lari di treadmil atau berenangl, yakni dengan melakukan pekerjaan rumah tangga.
K. Tatik Wardayati
Wellness
10 Pujian Terbaik Bagi Wanita
Wanita paling menyukai saat pasangan mengatakan mereka terlihat lebih kurus dari biasanya. Masih ada sembilan pujian lain!
Awe Winarso
Wellness
Sering Makan Cokelat Bikin Langsing?
Baru-baru ini sebuah penelitian di Universitas California, San Diego, mengungkapkan hasil bahwa orang yang rutin mengkonsumsi cokelat setiap hari badannya lebih langsing daripada mereka yang jarang mengkonsumsinya.
Awe Winarso
Wellness
Langsing Alami dengan Kopi Hijau
Kabar baik bagi mereka yang frustasi dengan beragamnya metode penurunan berat badan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Produk-produk Penurunan Berat Badan
Berbagai produk diet yang dijual tanpa resep menjanjikan bisa menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme atau menekan selera makan. Benarkah tidak ada efek sampingnya?
K. Tatik Wardayati
Techno
Lapar Gara-gara Gambar
Gambar makanan lezat bisa dengan mudah memicu keinginan untuk makan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makan dengan Sumpit Bikin Langsing
Banyak metode dan teknik yang bisa dilakukan agar tubuh langsing. Bahkan tidur cukup pun bisa membantu menurunkan berat badan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Beragam Program Diet
Ada banyak diet yang diciptakan untuk membentuk tubuh langsing. Kenali plus minusnya.
Agus Surono
Info-Product
Telah Terbit: Langsing & Sehat dengan Sports Therapy
Buku cetak ulang dengan revisi, Langsing & Sehat dengan Sports Therapy, jangan sampai kehabisan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Jadi Langsing Tanpa Pusing
Dulu, gemuk itu lambang "kemakmuran". Namun, setelah terbukti obesitas berpotensi mengundang beragam penyakit, banyak orang gemuk beralih ingin langsing.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Daun Mint Membantu Diet Anda
Mampu melawan nafsu makan adalah tantangan terberat saat menjalani diet langsing. Anda perlu strategi untuk melawan nafsu makan.
K. Tatik Wardayati
Lebih Banyak
Popular
Histori
Sejarah Skandal Wanita para Pejabat Negara di Indonesia, dari Jusuf Muda Dalam hingga Ridwan Kamil
Ragam
Bagaimana Anda Menerapkan Inspirasi Tersebut untuk Kemajuan Penguasaan Kompentensi?
Histori
Gempa Thailand dengan Magnitudo 7,7 Runtuhkan Gedung 30 Lantai, Ternyata Ini Biang Keroknya
Tag Terpopular
lebaran
orang lain
idul fitri
terima kasih
tafsir mimpi
orang
arti
telinga
ulang tahun
daun telinga
coklat
algoritma
syukur
pacar
inspirasi
