Manfaat Air Rebusan Jahe Kunyit dan Sereh untuk Mengurangi Stres Anda
3 Tahun yang lalu - Penasaran kira-kira apa saja nih manfaat air rebusan jahe kunyit dan sereh? Air rebusan jahe, kunyit dan sereh diketahui memiliki efek penyembuhan.
Tunggu Apa Lagi? Ayo Pijat Refleksi, Ini Segudang Manfaatnya
3 Tahun yang lalu - inilah berbagai manfaat yang bisa Anda dapatkan dari pijat refleksi, mulai dari mengurangi stres sampai bisa tingkatkan energi, tunggu apa lagi?
Peduli Tubuhmu; Ini Dia Tujuh Rahasia Hidup Panjang dan Bahagia
3 Tahun yang lalu - Peduli tubuhmu; ini dia tujuh rahasia hidup panjang dan bahagia, termasuk: makan sederhana, jadi aktif, temukan tujuan.
20 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Termasuk Putihkan Gigi
3 Tahun yang lalu - Manfaat daun salam yang luar biasa, termasuk memutihkan gigi, masalah menstruasi, turunkan gula darah, juga memiliki sifat anti-kanker.
13 Manfaat Kesehatan yang Mungkin dari Daun dan Biji Ketumbar
3 Tahun yang lalu - Manfaat kesehatan dari daun dan biji ketumbar, antara lain: mengurangi stres oksidatif, peradangan, mengelola diabetes.
Inilah Alasan Mengapa Otak Anda akan Berterima Kasih Jika Anda Membaca Buku Setiap Hari
4 Tahun yang lalu - Meskipun membaca buku memiliki pesona kuno, namun secara ilmiah terbukti bahwa itu lebih baik bagi otak Anda daripada yang Anda ketahui.
Bukan Hanya Menenangkan Hati, Musik Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan, Ini 5 Alasan Kenapa Kita Harus Mendengarkan Musik
4 Tahun yang lalu - Lebih dari sekadar menyenangkan telinga, musik juga merupakan sebuah karya seni yang bermanfaat bagi kesehatan pendengarnya.
Anda Suka Berkebun? Banggalah, Sebab Ada 5 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Hobi Berkebun
5 Tahun yang lalu - Anda hobi berkebun? Berkebun dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan Anda. Dari meningkatkan kesehatan hingga mengurangi stres.
Hanya Mitos! Bukannya Kurangi Stres, 7 Hal Ini Justru Buat Stres Kita Jadi Semakin Buruk
5 Tahun yang lalu - Banyak tips yang diberikan orang-orang untuk mengelola dan mengurangi stres kta, namun beberapa juga membuat tingkat stres jadi lebih buruk.
7 Manfaat Tak Terduga Berpelukan, Salah Satunya Turunkan Risiko Penyakit Jantung
6 Tahun yang lalu - Bagi pasangan, berpelukan merupakan dekapan romantis. Lebih dari itu, berpelukan bisa mengurangi stres dan depresi, hingga meningkatkan suasana hati jadi lebih baik.
Mau Memperpanjang Usia? Silahkan Ikuti 5 Tips Sederhana di Bawah Ini
6 Tahun yang lalu - Mengurangi stres dapat dilakukan dengan berbagai cara seperti melakukan hobi, rekreasi, atau hal-hal lainnya yang membuat diri bahagia.
Selain Ampuh Menurunkan Berat Badan, Mengonsumsi Satu Buah Pisang Saban Hari Juga Punya Manfaat Lainnya Lho! Penasaran?
6 Tahun yang lalu - Mengonsumsi pisang diketahui memiliki beberapa manfaat kesehatan seperti membangun otot, pemulihan otot, mengurangi stres, dll.
Sebetulnya Kita Bisa Meneduhkan Gelombang-Gelombang Stres dalam Diri Kita, Begini 9 Caranya!
7 Tahun yang lalu - Stres itu ibarat gelombang laut yang memecah ketenangan hidup kita. Stres akan selalu ada, karena itu kita perlu belajar untuk meneduhkan gelombang-gelombang stres itu.
7 Alasan Kita Harus Ajarkan Musik pada Anak
7 Tahun yang lalu - Musik tidak sekadar hobi untuk seseorang, termasuk bagi anak-anak. Musik dapat meningkatkan kreativitas dan membantu mengurangi stres. Tak perlu khawatir atau ragu mengenalkan musik untuk anak. Ini juga akan menghilangkan kejenuhan anak, terutama bil
10 Alasan Mengapa Masturbasi Tetap Perlu Dilakukan Meski Telah Menikah (2)
7 Tahun yang lalu - Masturbasi bisa meningkatkan kebahagiaan, kepercayaan diri, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas seksual bersama pasangan.
10 Alasan Mengapa Masturbasi Tetap Perlu Dilakukan Meski Telah Menikah (1)
7 Tahun yang lalu - Masturbasi bisa meningkatkan kebahagiaan, kepercayaan diri, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas seksual bersama pasangan.
Inilah Enam Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan Fisik dan Mental Kita
7 Tahun yang lalu - Ternyata, tersenyum memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh dan mental kita. Salah satunya mengurangi stres. Lalu, apa saja manfaat yang bisa ditawarkan dari sebuah senyuman? Berikut selengkapnya:
Manfaat Yoga: 'Menjinakkan' Stres Pasca Trauma, Seperti yang Dialami Veteran Perang
7 Tahun yang lalu - Sejak dulu meditasi dan teknik pengurangan stres lainnya telah digunakan untuk mengobati depresi dan kecemasan. Salah satunya adalah yoga yang kini semakin populer dalam beberapa dekade. Dalam praktiknya, yoga bermanfaat untuk mengurangi stres hingga
