Tag: mengantuk

8 Tahun yang lalu - Anda baru saja menghabiskan waktu selama beberapa menit terlibat dalam waktu berkualitas bersama pasangan, nah berarti ini waktunya tidur. Sayangnya, tubuh Anda tidak selalu mendapatkan pengeluaran endorfin, yang menyebabkan mengantuk. Berikut ini ad

8 Tahun yang lalu - Kurang tidur, oleh kebanyakan orang, dianggap sebagai penyebab utama mengantuk. Tapi benarkah ia hanya satu-satunya musabab? Perlu diketahui, mengantuk tak hanya disebabkan kurang tidur.

8 Tahun yang lalu - Bayi yang bangun di malam hari biasanya membuat orangtua harus ikut bangun sehingga esok paginya kelelahan dan mengantuk. Nah, dengan cara ini bayi usia berapa pun bisa tidur delapan jam penuh di malam hari.

8 Tahun yang lalu - Ketika jam makan siang, jangan mengonsumsi makanan berat. Sebab, mengonsumsi makanan berat ketika siang hari dapat membuat kamu mengantuk setelahnya.

8 Tahun yang lalu - Tinjauan terhadap penelitian-penelitian di masa lalu menemukan bahwa mengantuk lalu tidur sejenak di siang hari ternyata meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

8 Tahun yang lalu - Alfred Kinsey, ahli biologi, perintis peneliti seks dan pendiri Institute for Sex Research at Indiana University, pernah menulis bahwa sebuah ketenangan yang nyata dari keseluruhan tubuh adalah, yang paling diakui secara luas, hasil dari orgasme, leb

8 Tahun yang lalu - Kalau namanya sudah kelelahan dan mengantuk, rasanya hal terindah yang bisa dilakukan adalah tidur. Bukan hanya anak-anak kecil saja yang kesulitan untuk tetap terjaga, bahkan kucing yang sudah sangat mengantuk tetapi tidak bisa terjaga selama acara

8 Tahun yang lalu - Bagi para pemudik, khususnya yang mengendarai kendaraan sendiri dan menempuh perjalanan panjang, masalah yang sering dialami adalah mengantuk. Mengantuk saat mengendarai kendaraan tentunya membahayakan diri sendiri dan juga orang sekitar. Salah satu

9 Tahun yang lalu - Setiap bangun pagi kita merasa selalu lemas. Bahkan, masih mengantuk sehingga masih ingin tertidur kembali. Bangun pagi yang segar membuat hari menjadi semangat untuk bekerja. Ketika pikiran segar, segala pekerjaan juga dapat diselesaikan dengan bai

9 Tahun yang lalu - Kita membutuhkan waktu tidur 7 hingga 8 jam dalam sehari. Namun, ada beberapa orang yang mengalami susah tidur. Di bawah ini ada 9 trik yang direkomendasikan para ahli yang dapat membuat kita mengantuk.

9 Tahun yang lalu - Mengendarai motor dengan kondisi mengantuk memang dilarang. Namun kalau terpaksa, helm ini akan membantu Anda terjaga.

9 Tahun yang lalu - Sebuah sabuk pengaman pintar, yang memberitahu ketika kita mengantuk, sehingga kita tidak berada dalam bahaya karena jatuh tertidur di belakang kemudi, sedang dikembangkan oleh para ilmuwan di Institut Biomekanik di Valencia.

9 Tahun yang lalu - Awam masih beranggapan bahwa tanda kurang tidur adalah ngantuk. Tidak salah, tapi tidak sepenuhnya benar, karena tanda kurang tidur ada banyak.

9 Tahun yang lalu - Mengantuk di tempat kerja, tertidur selama beberapa detik dan berusaha keras untuk menjaga mata terbuka. Pernah merasakannya? Yah, kita semua memiliki hari buruk tersebut. Tapi bayangkan betapa malunya Anda jika adegan tadi terlihat oleh rekan kerja

10 Tahun yang lalu - Bagaimana mengetahui tanda-tanda anak tidur pulas? Nah secara umum proses tidur diawali dengan tahap mengantuk.

10 Tahun yang lalu - Penelitian lain di University of South Australia menemukan bahwa anak-anak saat ini memiliki kebugaran 15% lebih rendah dari orangtua mereka pada usia yang sama. Alasan utama adalah peningkatan lemak tubuh.

10 Tahun yang lalu - Tidak pernah beraktivitas berat tapi selalu merasa lelah? Mungkin Anda memelihara si pencuri energi. Hal-hal sepele dan kebiasaan sehari-hari pun bisa membuat kita merasa lelah.

10 Tahun yang lalu - Jangan anggap remeh gangguan seperti merasa cepat lelah, mudah mengantuk, hingga sering pingsan. Bisa jadi ada sesuatu yang terjadi di dalam tubuh.