![Perhatikan Perut Anda, Sudah Rajin Olahraga Tapi Kok Masih Terlihat Timbunan Lemaknya? Ini Tandanya Karena Pengaruh Hormon!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/20/321169333.jpg)
Perhatikan Perut Anda, Sudah Rajin Olahraga Tapi Kok Masih Terlihat Timbunan Lemaknya? Ini Tandanya Karena Pengaruh Hormon!
Anda merasa sudah berolahraga secara rutin tetapi berat badan tidak turun juga? Jangan kecil hati, ini mungkin karena pengaruh hormon.
![Tidak Hanya Berat Badan, Ini 7 Cara Menilai Kesehatan Sendiri, Termasuk Upaya Duduk-Berdiri Tanpa Bantuan Kaki dan Tangan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/08/13/2152506780.jpg)
Tidak Hanya Berat Badan, Ini 7 Cara Menilai Kesehatan Sendiri, Termasuk Upaya Duduk-Berdiri Tanpa Bantuan Kaki dan Tangan
Tidak hanya berat badan, beberapa faktor berikut ini juga menjadi penentu dari status kesehatan kita.
![Nenek 70 Tahun Awet Muda Karena Tak Konsumsi Gula, Ternyata Gula Berlebihan Memang Punya Dampak Buruk Bagi Kulit](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/07/18/1119196315.jpg)
Nenek 70 Tahun Awet Muda Karena Tak Konsumsi Gula, Ternyata Gula Berlebihan Memang Punya Dampak Buruk Bagi Kulit
Kebiasaan sering mengonsumsi makanan manis bukan hanya menyebabkan lingkar pinggang makin lebar, tapi juga berdampak nyata pada kulit.
![Mengunyah Makanan Lebih Lama Bisa Kecilkan Lingkar Pinggang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/03/14/4036665939.jpg)
Mengunyah Makanan Lebih Lama Bisa Kecilkan Lingkar Pinggang
Walau lama dan merepotkan, makan secara perlahan bisa menyebabkan sejumlah manfaat termasuk turunnya berat badan dan mengecilnya pinggang.
![Sudah Makan Tapi Masih Saja Merasa Lapar, Mungkin 5 Hal Ini Menjadi Penyebabnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/12/17/3201060701.jpg)
Sudah Makan Tapi Masih Saja Merasa Lapar, Mungkin 5 Hal Ini Menjadi Penyebabnya
Jumlah kalori ekstra tersebut sama dengan jumlah kalori sehari penuh. Jangan heran jika tiap tahun lingkar pinggang terus bertambah.
![Ukur Lingkar Pinggangmu dan Perhatikan, Jangan Sampai Anda Berisiko Penyakit Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/12/12/3184424813.jpg)
Ukur Lingkar Pinggangmu dan Perhatikan, Jangan Sampai Anda Berisiko Penyakit Ini
Dalam sebuah penelitian diungkap, semakin lebar lingkar pinggang, semakin besar risiko seseorang mengalami penyakit berbahaya.
![Cara Mengecilkan Perut dan Lingkar Pinggang dalam Waktu 15 Hari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/20/321169333.jpg)
Cara Mengecilkan Perut dan Lingkar Pinggang dalam Waktu 15 Hari
Cara mengecilkan perut dan lingkar pinggang bukan hal yang tak mungkin untuk Anda capai. Yuk coba tips berikut ini!
![Lingkar Pinggang Bisa Deteksi Penyakit Jantung, Ini Dia 3 Fakta Tersembunyinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/52246_pinggang.jpg)
Lingkar Pinggang Bisa Deteksi Penyakit Jantung, Ini Dia 3 Fakta Tersembunyinya
Pada orang yang bertubuh 'apel' cenderung mengalami gangguan aliran darah ke seluruh tubuh.
![Ini Dia, Enam Makanan yang Bisa Mengurangi Risiko Katarak dan Degenerasi Makula](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/4139_ini-dia-enam-makanan-yang-bisa-mengurangi-risiko-katarak-dan-degenerasi-makula.jpg)
Ini Dia, Enam Makanan yang Bisa Mengurangi Risiko Katarak dan Degenerasi Makula
Konsumsi makanan kita sehari-hari tak hanya mempengaruhi lingkar pinggang kita saja. Asupan gizi dan nutrisi dari makanan itu juga berkaitan erat dengan kesehatan tubuh kita, termasuk mata. Soalnya, kesehatan mata juga dipengaruhi oleh konsumsi makan
![Ingin Perut Ideal? Yuk, Ukur Lingkar Pinggang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/4196_ingin-perut-ideal-yuk-ukur-lingkar-pinggang.jpg)
Ingin Perut Ideal? Yuk, Ukur Lingkar Pinggang
Salah satu cara gampang untuk menentukan perut ideal adalah melalui lingkar pinggang. Sebab, lingkar pinggang ini berhubungan keberadaan lemak. Berikut ini adalah ukuran lingkar pinggang yang ideal, baik bagi pria maupun wanita.
![Hati-hati, Lingkar Pinggang yang Besar Memicu Serangan Jantung](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/10905_hati-hati-lingkar-pinggang-yang-besar-memicu-serangan-jantung.jpg)
Hati-hati, Lingkar Pinggang yang Besar Memicu Serangan Jantung
Studi terbaru dari Salt Lake Citys Intermountain Medical Center Heart Institute and John Hopkins Hospital di Baltimore membuktikan bahwa kesehatan jantung dapat diprediksi dari lingkar pinggang tubuh seseorang.
![Mengukur Lingkar Pinggang untuk Cegah Obesitas dan Diabetes](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/17864_mengukur-lingkar-pinggang-untuk-cegah-obesitas-dan-diabetes.jpg)
Mengukur Lingkar Pinggang untuk Cegah Obesitas dan Diabetes
Selain faktor genetis, penyakit diabetes juga dapat disebabkan oleh obesitas atau kelebihan berat badan. Bahkan, obesitas berisiko diabetes sebanyak empat kali. Obesitas atau kelebihan lemak dalam tubuh terjadi ketika mengkonsumsi kalori dalam jumlah
![Lingkar Pinggang Orang Amerika Bertambah Satu Inci dalam Sepuluh Tahun](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/25600_lingkar-pinggang-orang-amerika-bertambah-satu-inci-dalam-sepuluh-tahun.jpg)
Lingkar Pinggang Orang Amerika Bertambah Satu Inci dalam Sepuluh Tahun
Berdasarkan penelitian yg dilakukan di Amerika Serikat, lingkar pinggang bertambah satu inci dalam sepuluh tahun. Angka rata-rata lingkar pinggang penduduk negara paman sam ini ternyata terus bertambah dari tahun ke tahun.
![Lingkar pinggang mendeteksi PJK](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/31428_lingkar-pinggang-mendeteksi-pjk.jpg)
Lingkar pinggang mendeteksi PJK
Linggar pinggang seseorang bisa mendeteksi penyakit jantung koroner.
![Mau Sehat? Yuk Puasa Malam Hari!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/31527_mau-sehat-yuk-puasa-malam-hari.jpg)
Mau Sehat? Yuk Puasa Malam Hari!
Kurangi makan agar lingkar pinggang aman? Itu mitos! Para peneliti telah membuktikan, banyaknya makanan tak berpengaruh pada lingkar pinggang Anda. Yang benar, jaga waktu makan agar lingkar pinggang aman!
![8 Cara Atasi Makan Karena Emosi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/31924_8-cara-atasi-makan-karena-emosi.jpg)
8 Cara Atasi Makan Karena Emosi
Makan karena emosi akibat stres sering dialami para wanita. Akibatnya lingkar pinggang melar. Inilah 8 cara yang bisa dicoba untuk mengatasinya. Semoga lingkar pinggang berterima kasih kepada Anda.