Tag: lari

Berjalan, cepat atau lambat, adalah olahraga yang sangat bagus. Tapi sekarang sebuah studi baru menunjukkan bahwa untuk memperoleh manfaat kesehatan secara maksimal dari jalan kaki, kita butuh berjalan cepat.

Dalam perjalanan hidup, kita pasti pernah mengalami kejadian pahit, meski cuma sekali. Tidak sedikit di antara kita dengan mudah lari dari kenangan buruk itu. Berikut beberapa kiat untuk mengatasinya.

Berjalan atau berlari di treadmill menjadi solusi berolahraga jika cuaca di luar buruk. Meski menggunakannya tidaklah sulit, namun masih banyak kesalahan yang dilakukan.

Jika ingin lari dari keriuhan Gili Terawangan, tak perlu jauh-jauh melangkah. Sepelemparan batu ada Gili Meno yang lebih tenang untuk mengenang masa lalu, misalnya.

Bagi awam, lari maraton sendiri sudah termasuk olahraga ekstrem. Nah, pria ini tak hanya ikut lari maraton, namun juga sambil merajut.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa berhubungan seks dapat membakar lebih banyak kalori daripada berjalan di atas treadmill selama 30 menit.

Berlari atau jogging secara rutin dan konsisten merupakan wujud olahraga/latihan yang sedang digemari saat ini. Seperti setiap wujud olahraga lainnya, jogging juga menjanjikan keunggulan dan resikonya sendiri. Berikut adalah beberapa pro dan kontrany

Untuk berjalan saja susah, namun ia dapat menyelesaikan perlombaan lari maraton bergengsi.

Para pelari yang juga penggemar produk adidas tampaknya akan tersenyum lebar. Baru-baru ini, adidas memperkenalkan produk jam pintar yang didesain untuk pelari.

Meskipun lari menjadi olahraga yang murah, namun tetap ada aturan-aturan yang harus diikuti agar tidak mengalami cedera.

Membakar kalori tidak perlu harus olahraga yang intensif dan rutin yang harus berkeringat di pusat kebugaran. Lakukan saja aktivitas sehari-hari yang rutin dan imbangi dengan pola makan sehat.

Kisah inspiratif bisa datang dari mana saja, termasuk dari dunia olahraga seperti lomba lari. Berikut ini satu dari beberapa kisah inspiratif di lintasan lari.

Kisah inspiratif bisa datang dari mana saja, termasuk dari dunia olahraga seperti lomba lari. Berikut ini satu dari beberapa kisah inspiratif di lintasan lari.

Kisah inspiratif bisa datang dari mana saja, termasuk dari dunia olahraga seperti dari ajang lomba lari. Berikut ini satu dari beberapa kisah inspiratif di lintasan lari.

Berikut ini beberapa kisah inspiratif seputar dunia lari.

Agus Yudhoyono akhirnya meminta maaf melalui akun twitternya atas kejadian dalam lomba lari di Serpong. Mengapa ia nekat datang di acara tersebut?

Bergabung dengan sebuah pusat kebugaran memang menyenangkan. Namun, bila tidak ingin keluar rumah sementara tetap mau bugar, tetap ada beberapa cara yang bisa dilakukan.

Tidak jarang kita sembarangan ketika berlari. Padahal ada aturan-aturan yang harus ditaati ketika kita berlari.