Intisari-Online.com -Apakah Anda suka bermain atau menonton handball?
Handball adalah olahraga yang seru dan dinamis, yang menguji kecepatan, kekuatan, dan kerjasama tim.
Namun, tahukah Anda sejarah handball yang panjang dan beragam?
Artikel ini akan membawa Anda ke masa lalu, ketika handball pertama kali dimainkan oleh orang-orang Yunani Kuno dengan nama "Uraina".
Anda juga akan mengetahui bagaimana handball berkembang di Jerman, dan bagaimana handball menjadi salah satu cabang olahraga Olimpiade.
Jadi, jangan lewatkan artikel ini, karena Anda akan belajar banyak hal menarik tentang handball.
Sejarah Handball
Menurut buku Metode Dasar-Dasar Handball (2016) yang ditulis oleh Muhlisin dan Joko Pranawa Adi, seperti dilansir dariKompas.com, ternyata handball sudah ada sejak zaman kuno Yunani.
Pada masa itu, handball atau bola tangan dikenal dengan nama "Uraina".
Lalu, sepanjang waktu, olahraga ini berkembang dan diperkenalkan pertama kali oleh seorang ahli senam dari Jerman, yaitu Konrad Koch.
Konrad Koch memperkenalkan handball atau bola tangan ini pada tahun 1890.
Baca Juga: Ini Sejarah Disusunnya UUD 1945 yang Dipaparkan Secara Singkat
Akan tetapi, handball modern pertama kali dipublikasikan pada 29 Oktober 1917 oleh Max Heiser, Karl Schelenz, dan Erich Konigh dari Jerman.
Kemudian, peraturan handball modern diterbitkan pada tahun 1917 di Jerman, dan mengalami beberapa perubahan sejak pertandingan internasional pertama yang digelar pada tahun 1925 untuk pria dan pada tahun 1930 untuk wanita.
Handball pertama kali dimainkan di Olimpiade Berlin 1936 untuk kategori handball luar ruangan.
Pada Olimpiade di Muenchen tahun 1972, handball dalam ruangan mulai dipertandingkan untuk kategori pria dan untuk kategori wanita baru ditambahkan pada Olimpiade tahun 1976.
Sampai saat ini, handball lebih diminati untuk kategori dalam ruangan atau indoor.
Teknik Dasar Bola Tangan
Sama seperti cabang olahraga lainnya, bola tangan juga memiliki beberapa teknik dasar.
Berikut adalah beberapa teknik dasar bola tangan:
1) Mengumpan bola: Teknik ini digunakan untuk memberikan bola kepada rekan satu tim dengan cara melempar bola ke arah yang diinginkan. Ada beberapa jenis umpan bola, seperti umpan atas, umpan bawah, umpan samping, dan umpan pantul.
2) Menangkap bola: Teknik ini digunakan untuk menerima bola yang dilempar oleh rekan satu tim atau lawan dengan cara menangkap bola dengan kedua tangan. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam menangkap bola, seperti posisi tangan, posisi badan, dan keseimbangan.
3) Menggiring bola: Teknik ini digunakan untuk menggerakkan bola dari satu tempat ke tempat lain dengan cara memantulkan bola dengan satu tangan. Ada beberapa cara menggiring bola, seperti menggiring bola dengan tangan kanan, tangan kiri, atau bergantian.
Baca Juga: Pembabakan Sejarah Perkembangan Bumi, dari Arkaekum hingga Neozoikum
4) Menembak bola: Teknik ini digunakan untuk mencoba mencetak gol dengan cara melempar bola ke arah gawang lawan. Ada beberapa jenis tembakan bola, seperti tembakan melompat, tembakan terjun, tembakan putar, dan tembakan lob.
Aturan Main Bola Tangan
Seusai dengan namanya permainan handball dimainkan dengan menggunakan tangan.
Permainan bola tangan juga bisa menggunakan kepala, lutut, dan paha.
Adapun ada perbedaan antara aturan main bola tangan indoor dan outdoor.
Bola tangan indoor melibatkan 7 orang pemain yang berada di lapangan, yaitu 6 pemain dan 1 penjaga gawang.
Sedangkan outdoor hanya membutuhkan 4 orang pemain dan 4 orang cadangan.
Selain itu, durasi permainan bola tangan antara putra dan putri juga berbeda.
Berapakah lama pertandingan bola tangan putra? Durasi permainan bola tangan untuk putra adalah 2 x 30 menit dengan waktu istirahat 10 menit.
Lalu, berapakah lama pertandingan bola tangan putri? Untuk putri durasi permainnya adalah 2 x 20 menit dengan waktu istirahat 10 menit.
Strategi Bermain Bola Tangan
Untuk memenangkan permainan bola tangan, tidak hanya dibutuhkan kemampuan teknik dasar, tetapi juga strategi bermain yang baik.
Strategi bermain bola tangan meliputi:
- Formasi: Formasi adalah susunan pemain di lapangan yang menentukan posisi dan tugas masing-masing pemain. Ada beberapa formasi yang umum digunakan dalam bola tangan, seperti formasi 3-3, formasi 4-2, formasi 5-1, dan formasi 6-0.
- Serangan: Serangan adalah usaha untuk mencetak gol dengan cara menembak bola ke gawang lawan. Ada beberapa cara untuk melakukan serangan, seperti serangan sayap, serangan tengah, serangan balik, dan serangan kombinasi.
- Pertahanan: Pertahanan adalah usaha untuk mencegah gol dengan cara menghalau bola yang dilempar oleh lawan. Ada beberapa cara untuk melakukan pertahanan, seperti pertahanan individu, pertahanan zona, pertahanan campuran, dan pertahanan geser.
Demikianlah artikel ini tentang sejarah handball. Semoga Anda dapat menambah wawasan dan pengetahuan Anda tentang olahraga ini.
Baca Juga: Apa Latar Belakang Terjadinya Peristiwa Sumpah Pemuda 28 Oktober 1928?