Tipe cedera bahu pada pemain bulu tangkis adalah overuse injury, disebabkan karena gerakan sendi bahu yang berulang.
Kondisi ini akan menyebabkan otot-otot bahu kelelahan dan mengakibatkan stabilitas sendi bahu menurun.
Tendonitis rotator cuff atau tendinopathy menjadi kondisi cedera bahu tersering pada pemain bulu tangkis.
5. Cedera punggung
Cedera lower back pain atau cedera punggung bawah juga sering terjadi pada pemain bulu tangkis.
Hal tersebut dapat terjadi akibat beberapa gerakan menerjang dan merunduk pada saat bermain bulu tangkis.
Kelemahan otot punggung merupakan salah satu faktor risiko dari cedera lower back pain pada permainan bulu tangkis.
6. Cedera siku
Cedera siku juga menjadi salah satu cedera yang sering terjadi dalam olahraga bulu tangkis.
Cedera ini dapat terjadi karena beban pada otot yang berlebihan dan terus-menerus selama memegang raket, sehingga menimbulkan peradangan pada otot siku.
Itulah berbagai cedera yang sering dialami atlet bulu tangkis.
Olahraga bulu tangkis sendiri termasuk kategori high impact, dengan gerakan dinamis yang merupakan kombinasi antara reli-reli pendek dan reli-reli panjang.
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR